חגי תשרי, המסמנים את תחילת השנה העברית, הם תקופה מיוחדת המשלבת רוחניות, חשבון נפש, התבוננות פנימית וגם חיבור חברתי. מדובר בפרק זמן משמעותי ביהדות,…
2 דקות קריאה
קהילת מה הלו”ז יוצאים מהעיר לסופשבוע חוויתי, עם המון סדנאות ופעילויות ומזמינות אותכם להצטרף.
הגיע הזמן לקחת הפסקה ולמלא את המצברים שלנו במנוחה, הנאה, משאבים, קהילתיות וביחד.
בסביבה תומכת, נתרגל ונניע את הגוף, ננשום עמוק, נצחק, נשתף, נלמד ופשוט ניתן לעצמנו מקום ביחד עם עוד לבבות טובים להגביר את המודעות ולחזור למעט איזון ושפיות.
יום שישי 6/9
12:00 הגעה והתמקמות
13:00 מעגל פתיחה
14:00 הפסקה
14:30 יוגה
15:45 שיח מיינדפולנס
17:00 הפסקה והתארגנות לשבת
18:00 קבלת שבת מוסיקלית
19:00 ארוחת ערב
20:30 זמן לביחד, מדורה וניגונים
יום שבת 7/9
07:45 השכמה
08:30 יוגה ומדיטציה
10:00 ארוחת בוקר
11:00 תקשורת מקרבת
12:15 הפסקה
13:00 סדנת תנועה
14:00 מעגל סיכום
15:00 מעגל סיכום, חיבוקים ופרידה
“האדם וגנו” מושב אומץ.
בין מטעי אבוקדו ירוקים לשדרת דקלים נתארח במרכז לריטריטים (מקום בטוח שעד עכשיו ללא אזעקות כלל). החאן כולל נוף מהמם מסביב כך שמצד אחד קיימת אינטימיות ומצד שני יש תחושה של ביחד. המרחב גדול, ממוזג ונעים לתרגול עם זולות ופינת מדורה.
לינה
לינה מעורבת בסטודיו הממוזג, מרחב לינה לנשים בלבד במרחב נוסף.
קיימת אפשרות להביא אוהל אישי.במרחב יש שירותים ומקלחות חמות.
אוכל
הריטריט כולל 3 ארוחות טבעוניות, טעימות ומזינות.
בנוסף יהיה פינת תה, קפה ונשנושים.
עד 31.8
לספונטניים
מנחה קבוצות, מוסיקאי, מוביל מעגלי שירה ותהליכי שינוי. יוצר חיבורים בין אנשים, דרך פיתוח תקשורת מודעת, פתוחה וכנה יותר. בעולם בו כולנו כמהים למערכות יחסים מיטיבות והצורך לבטא את עצמנו באופן מלא רק מתגבר, מצאתי שהגישה של תקשורת מקרבת מייצרת מרחב של התמודדות עם כל קונפליקט וקושי שעולה בקשרי חיינו, מאפשרת מיקוד ובהירות בצרכים שלנו ומשחררת אותנו מתקיעות בחיים.
מורה ותלמידה בדרך היוגה השלמה ורקדנית מחול מודרני. מלמדת ברוח הזרמים ויניאסה ואשטנגה, בעלת סטודיו ליוגה במרכז הארץ. מנחת סדנאות וריטריטי עומק.מלווה תהליכי התפתחות אישיים/קבוצתיים דרך גוף נפש ותודעה. יש בי תשוקה גדולה ללוות בני אדם בתהליך שלהם לעבר גילוי וחיבור עצמי. מאמינה שבכל אדם קיימת היכולת לצאת מעצמו ולחלוק בנדיבות ובחמלה ממנו לעולם.
מורה ליוגה מעל לעשור עם התמחות במדיטציה, מיינדפולנס ופילוסופיה יוגית.מורה ומטפל בS.S.D ותנועה אינטגרטיבית מטעם ווינגייט. מנחה סדנאות ומוביל מרחבים לריפוי גוף, נפש, נשמה. הקמתי את קהילת אקילה כדי לייצר מרחב שבו נלמדת דרך היוגה השלמה וכדי לאפשר לכל אדם לקבל את הידע השורשי שמוביל אותנו לחיים של אמת, חוסן, מודעות וחופש. ניסיון עשיר עם מעל ל- 1700 בוגרים ב-80 ריטריטים של יוגה בארץ ובחו"ל, יוגה ויפאסנ
מושב אומץ בעמק חפר. חוות האדם וגנו.
2 דקות קריאה
4 דקות קריאה
3 דקות קריאה