צומות, ובמיוחד צום מים, צוברים פופולריות ככלי טיפולי ומרפא בתהליכי ניקוי גוף, שיפור הבריאות והתחדשות פיזית ונפשית. בזמן שאנשים פונים לצום מטעמים דתיים או…
4 דקות קריאה
אם אתם מחפשים מרחב חוויתי להשתחרר, להטען חזרה בטוב, להתחבר לכוחות שלכם, להשקיט את המיינד ולתת ללב להיפתח, הסופ”ש הזה בדיוק בשבילכם.
דרך ריטריט שהוא מלא בכל טוב:
יוגה עמוקה משולבת צ’י קונג
מיינדפולנס: לקבל את האתגר ולהיפטר משיפוטיות
סדנאות של תקשורת מקרבת ומודעת, חיבור והעמקה פנימה
קבלת שבת מיוחדת עם מרחב להתכווננות וחיבור הלב
סדנת תנועה
ערב צלילת צלילים מתחת לכוכבים עם סאונת חוץ ומסביב למדורה
נתנתק מהמסכים והשגרה ובמקום נקדיש לעצמנו סופ”ש מיוחד במרחב מפנק קרוב לטבע ונפנה לעצמנו זמן מרפא להשקטת המיינד, הטענת האנרגיה, צחוק, שיתוף וריפוי גוף נפש.
יום חמישי
15:00 הגעה
16:00 מעגל פתיחה
18:00 תרגול יוגה
19:30 ארוחת ערב
21:00 מסע בצלילים וערב סאונה
יום שישי
7:15 השכמה
8:00 טיול בוקר שקט
9:00 יוגה
10:30 ארוחת בוקר ומנוחה
12:00 סדנת תקשורת מקרבת
13:30 הפסקה
14:00 זמן כתיבה
14:30 נשנוש צהריים
16:00 מיינדפולנס
17:00 הפסקה
17:15 יוגה ומדיטציה
18:15 הפסקה
19:15 קבלת שבת מוסיקלית ללב
20:15 ארוחת ערב וזמן של ביחד מסביב לאש הטובה
יום שבת
7:15 השכמה
8:00 יוגה
9:30 ארוחת בוקר
10:30 מסע אל הלב
12:00 הפסקה שקטה וזמן לאינטגרציה
13:00 סדנת תנועה ומעגל סיכום מרגש
14:30 נשנוש צהריים ופרידה
אפשרויות מגוונות ללינה: מחדרים פרטיים, ללינה משותפת, לאוהל
ל-10 הראשונים או עד 1.9
לינה במרחב משותף/אוהל
חדר ל-2 (זוג או 2 יחידים
חדר יחיד
מורה ליוגה ומדיטציה, מעביר קורסים של מיינדפולנס, ריטריטים של יוגה, אינטימיות וויפאסנות חלק מצוות המורים של עמותת קדן ומקים אקילה דרך המודעות
מוביל מעגלי שירה וסדנאות בחשיבה יצירתית. פועל לשילוב כלים מעולמות הרוח בחיי היומיום והקניית הרגלים חדשים באמצעות: תקשורת מקרבת ויצירת בהירותת על מגגנוני ההפעלה האיישים שלנו.
חאן בשבילי הנשמה, מושב עופר
4 דקות קריאה
3 דקות קריאה
3 דקות קריאה