ריטריט יוגה • מיינדפולנס • נשימה

אודות

אם אתם מרגישים שהעומס שוחק, שהקצב מסחרר, ושהלב מבקש רגע לעצור – אתם לא לבד.  בואו לקחת פסק זמן אמיתי.

סופ”ש אחד שבו נתחבר לגוף, ננשום לעומק, נזכר בעוגן השקט שבפנים, נתחבר לאנשים טובים בדרך

וביחד נזכר במה שחשוב באמת.

דרך ריטריט עשיר בתוכן איכותי ומדוייק:

🧘 יוגה עמוקה בשילוב צ’י קונג לפתיחה והנעה עדינה של הגוף והאנרגיה

🎹 סדנת נשימה בליווי פסנתר חי – חוויה עוצמתית של עומק ורגש

🧠 שיחת מיינדפולנס שתאיר באור חדש את הקשר שלכם עם עצמכם

🕯 קבלת שבת עם חיבור ללב ולכוונה

💃 סדנת תנועה משחררת ומעוררת שמחה

🔥 ערב צלילים מסביב למדורה תחת כיפת השמיים, עם מוזיקה, חום ואנשים טובים

תנו לעצמכם את המתנה הזו –
להוריד לרגע את המשקל מהכתפיים, ולפנות זמן שהוא כולו שלכם.

בואו להיות איתנו במרחב שמאפשר לשחרר, להתמלא, לצחוק, להרגיש, ולחזור הביתה – פנימה.

למי הריטריט מתאים?

הריטריט מתאים לכל אדם:
למתחילים, לבעלי סקרנות לדרך היוגה והמודעות (אין צורך להיות גמיש) וגם לבעלי ניסיון עשיר בתרגול.
מוזמנים להגיע לבד (הרבה משתתפים בוחרים באופציה הזאת) או עם חבר/ה.


הצטרפו למעל 2,000 בוגרים במעל ל-80 ריטריטים,
מספר המקומות מוגבל לשמירה על קבוצה אינטימית וסביבה בטוחה,
הבטיחו את מקומכם כבר עכשיו.

לוח זמנים

יום שישי
11:30 הגעה
12:00 פעילות פתיחה
13:30 הפסקה
14:00 תרגול יוגה ונשימה 
15:30 הפסקה
16:00 מיינדפולנס
הפסקה 17:15
קבלת שבת מוסיקלית ללב 18:30 
19:45 ארוחת ערב וזמן של ביחד
מסביב  לאש הטובה

 יום שבת
7:15 השכמה
8:00 יוגה
9:15 ארוחת בוקר
10:30 סשן נשימה
12:30 הפסקה שקטה וזמן לאינטגרציה 
13:00 סדנת תנועה ומעגל סיכום מרגש
14:30 נשנוש צהריים ופרידה

לינה

חאן האדם וגנו
פיסת גן עדן ירוק ופסטורלי
נמצא במושב אומץ, עמק חפר.
(35 דק’ נסיעה צפונה מהמרכז)
מקום  יפהפה עם סטודיו נעים, המון טבע ופינות זולה 🌞
המרחב ממוזג, מלא פינות ישיבה וכמובן שיש גם  שכשוכית כייפית להצטננות
יש שירותים מסודרים ומקלחות עם מים חמים.

* חשוב לדעת שאומץ נחשב מאוד שקט מבחינת אזעקות ויש מיגוניות צמודות לחאן *
:אפשרויות לינה

  • לינה במרחב ממוזג לנשים בלבד

  • לינה במרחב ממוזג מעורב

  • אפשר לפתוח אוהל אישי בחאן.


מס’ המשתתפים בריטריט לא עולה מעל 32 משתתפים על מנת לאפשר חוויה איכותית של חיבור והרגשת בטחון.

מחירים

  • דמי הרשמה סופר מוקדמים 870

    מקום אחרון

  • דמי הרשמה רגילים 940

    עד 5.5

  • אחרונים 1070

ארוחות

3 ארוחות טבעוניות מזינות, טעימות ואדירות מעשה ידיה של תרצה השפית שלנו.

צוות המנחים שלנו

אסף ליברמן
אסף ליברמן

מורה ליוגה מעל לעשור עם התמחות במדיטציה, מיינדפולנס ופילוסופיה יוגית. מורה ומטפל בS.S.D ותנועה אינטגרטיבית מטעם ווינגייט. מנחה סדנאות ומוביל מרחבים לריפוי גוף, נפש, נשמה. הקמתי את קהילת אקילה כדי לייצר מרחב שבו נלמדת דרך היוגה השלמה וכדי לאפשר לכל אדם לקבל את הידע השורשי שמוביל אותנו לחיים של אמת, חוסן, מודעות וחופש. ניסיון עשיר עם מעל ל 1700 בוגרים ב-80 ריטריטים של יוגה בארץ ובחו"ל, יוגה ויפאסנה,

איך תגיעו אלינו

ינתנו לנרשמים, מושב אומץ

אירועים נוספים שיעניינו אותך

מאמרים שיתנו לכם השראה

על צמיחה שקטה, סבלנות פנימית ואמונה בתהליך יש עונות שבהן הכול פורח – ואנחנו לא. העולם מתמלא צבע, הריח באוויר משתנה, השמש מזמינה לצאת…

3 דקות קריאה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן