ריטריט יוגה נשימה וצליל

אודות

תרגול היוגה מזמין את המתרגל להתבוננות והכוונת התודעה לרגע הנוכחי, תרגול נשימה המרחיב את יכולות הנשימה והרגעה, ותרגול פיזי המשלב גם תנועתיות, גמישות וכוח תוך שימוש נבון בכוח הכובד.

הריטריט מתאים למי שמתרגלת יוגה או תרגלה יוגה בעבר.

מלבד שיעורי היוגה, מחיר הריטריט כולל שלוש ארוחות צמחוניות עשירות ומגוונות, כיבוד קל לאורך הסדנא,  וכניסה למעיין חרוד הנמצא במרחק הליכה קצרה.

לוח זמנים

משך הריטריט מיום שישי בשעה 11:00 עד מוצאי שבת בשעה 18:00.

יום שישי

  • קבלת פנים
  • תרגול יוגה בוקר
  • קבלת חדרים
  • ארוחת צהריים
  • טבילה במעיין חרוד
  • מנוחת צהריים
  • תרגול יוגה אחה”צ
  • ארוחת ערב
  • ערב ניגון

יום שבת

  • ארוחה קלילה של פירות
  • תרגול נשימה
  • תרגול יוגה בוקר
  • ארוחת בראנצ’
  • מנוחת צהריים
  • תרגול יוגה אחה”צ
  • סיכום ופרידה

לינה

קיימת אפשרות ללינה בחדר יחיד או בחדר זוגי

מחירים

  • חדר יחיד 1690

  • חדר זוגי 1250

צוות המנחים שלנו

פז ביקל.
פז ביקל.

בוגרת סמינר הקיבוצים לתנועה ומחול, לימדה מחול מודרני וג'אז במשך עשרים שנה. הקימה את ביה"ס למחול ואת המגמה לבגרות במחול באילת ועמדה בראשם 12 שנה. רכשה את הכשרתה כמדריכת פילאטיס דרך Mind Institute Phisical בניו יורק. בשנת 2001 הקימה את סטודיו "פז פילאטיס". ב 2020 הוסמכה כמורה בכירה לויג'ננה יוגה אצל נגה ברקאי ומאז מלמדת יוגה. פז בעלת ניסיון רב בהדרכה ובהנחיית מתעמלים מאוכלוסיות שונות

איך תגיעו אלינו

מאמרים שיתנו לכם השראה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן