יוגה נשית היא ענף ייחודי בעולם היוגה, המיועד לתמוך בצרכים הפיזיים, הנפשיים והרגשיים של נשים בכל שלבי החיים. יוגה זו מותאמת במיוחד למבנה הגוף…
3 דקות קריאה
תרגול היוגה מזמין את המתרגל להתבוננות והכוונת התודעה לרגע הנוכחי, תרגול נשימה המרחיב את יכולות הנשימה והרגעה, ותרגול פיזי המשלב גם תנועתיות, גמישות וכוח תוך שימוש נבון בכוח הכובד.
הריטריט מתאים למי שמתרגלת יוגה או תרגלה יוגה בעבר.
מלבד שיעורי היוגה, מחיר הריטריט כולל שלוש ארוחות צמחוניות עשירות ומגוונות, כיבוד קל לאורך הסדנא, וכניסה למעיין חרוד הנמצא במרחק הליכה קצרה.
משך הריטריט מיום שישי בשעה 11:00 עד מוצאי שבת בשעה 18:00.
יום שישי
יום שבת
קיימת אפשרות ללינה בחדר יחיד או בחדר זוגי
בוגרת סמינר הקיבוצים לתנועה ומחול, לימדה מחול מודרני וג'אז במשך עשרים שנה. הקימה את ביה"ס למחול ואת המגמה לבגרות במחול באילת ועמדה בראשם 12 שנה. רכשה את הכשרתה כמדריכת פילאטיס דרך Mind Institute Phisical בניו יורק. בשנת 2001 הקימה את סטודיו "פז פילאטיס". ב 2020 הוסמכה כמורה בכירה לויג'ננה יוגה אצל נגה ברקאי ומאז מלמדת יוגה. פז בעלת ניסיון רב בהדרכה ובהנחיית מתעמלים מאוכלוסיות שונות
3 דקות קריאה
2 דקות קריאה
4 דקות קריאה