שנת 2024 הייתה שנה מאתגרת עבור אזרחי ישראל, שהתמודדו עם מציאות מורכבת שכללה מלחמה ברקע, חוסר ודאות ותחושות של מתח מתמשך. לצד הקשיים, ראינו…
3 דקות קריאה
את מוזמנת להצטרף אלינו לריטריט יוגה תרפיה בטוסקנה הקסומה.
חמישה ימים מופלאים של זמן ומרחב מאפשר
לעצמך
להיות, להתחדש, להרפא, להקשיב עמוק פנימה, אל הגוף והידע הטמון בו, למצוא חיבור חדש ומיטיב בתוכך ולחוות התפתחות, פריחה ויצירה של אפשרות חדשה בחייך.
הריטריט ישלב תרגולי יוגה מגוונים
מדיטציה, פראניאמה והרפיה
מעגלי שיחה וכתיבה
הליכות וישיבות שקטות בנופים מעוררי השראה
טבילות במים מרפאים
מפגש מרגש של נשים עם נשים
ובעיקר מפגש מרגש שלך עם עצמך.
08:00-10:00- תרגול יוגה
10:00-11:00- ארוחת בוקר מפנקת
11:00-17:00- זמן חופשי להליכות בטבע/ טיול אופניים/ טיול בכפרים ציוריים/ זמן ספא ובריכה
17:00-18:30- תרגול יוגה/מעגל שיחה/ מדיטציה ופראניאמה
19:00-20:30- ארוחת ערב
20:30-22:00- פעילות ערב/זמן חופשי
המלון בו נשהה הוא מלון בוטיק מפנק עם מתקני ספא שווים בריכות מחוממות הצופות לנופיה של טוסקנה.
המלון ממוקם בקרבת מסלולי הליכה, יקבים ועיירות ציוריות.
במלון שף שיבשל לנו אוכל מקומי מדהים ויציע תפריט מגוון ומשתנה מידי יום.
למשתתפת בחדר זוגי
מורה ליוגה ומטפלת ביוגה תרפיה, מפיקה ריטריטים בארץ ובחו״ל. מלמדת משנת 2011, מלווה מגוון רחב של נשים מגיל ההתבגרות ועד הגיל השלישי, ותומכת בהן בהתמודדות, בהקלה ובריפוי קשת רחבה של מצבים בריאותיים, גופניים ונפשיים.
3 דקות קריאה
4 דקות קריאה
3 דקות קריאה