יוגה נשית היא ענף ייחודי בעולם היוגה, המיועד לתמוך בצרכים הפיזיים, הנפשיים והרגשיים של נשים בכל שלבי החיים. יוגה זו מותאמת במיוחד למבנה הגוף…
3 minutes
ריטריט יומי – להתחבר לעצמי
אודות
לקחת רגע לנשום
לחוות הפוגה מהמתח
להזין את עצמי
להתחדש
ולהתמלא בתקווה ובכוחות פנימיים
הריטריט מתקיים בשער קדן – פיסת גן עדן ירוק ופסטורלי
חווה באווירה של טוסקנה, עם נחל פרטי לרשותנו :)🌞
המרחב תרגול מוצל מהשמש, נעים ומאוורר, ומוקף בהמון ירוק מסביב.
מרחב של פשטות שמאפשר חיבור לטבע.
בבת שלמה, ליד זכרון יעקב.
(45 דק’ נסיעה מתל אביב)
מס’ המשתתפים בריטריט לא עולה מעל 25 משתתפים
מכיוון שחשוב לנו שהמרחב יישאר מצומצם ואינטימי באופן יחסי,
על מנת לאפשר חוויה אישית מועצמת ואיכותית.
זוהי ההזדמנות שלך
לעצור, לנשום
ולהזין את עצמך
באנרגיות טובות
לוח זמנים
9:30 הגעה והתארגנות
10:00 תרגול יוגה משולב בצלילים מרפאים
11:15 הפסקה ונשנושים
11:30 סדנת מיינדפולנס – שלום פנימי
13:00 ארוחת צהריים משותפת (כל אחד מביא מהבית וחולקים ביחד)
14:00 הרפיית מתחים ודמיון מודרך
15:00 הליכה בטבע
16:00 סיכום וחיבוקים
מחירים
-
הרשמה מוקדמת ₪390
-
הרשמה רגילה ₪450
ארוחות
ארוחה טבעונית משותפת, כל אחד מביא משהו וחולקים ביחד
צוות המנחים שלנו
ארז שחר
מורה ליוגה ומדיטציה, מדריך לבריאות טבעית ומלווה תהליכי התפתחות אישיים.
אורי גרין
מתמחה בהנחיית האתה יוגה, יין יוגה ומדיטציה
איך תגיעו אלינו
בת שלמה, ליד זכרון יעקב
(הוראות הגעה מדויקות יישלחו לנרשמים)
מאמרים שיתנו לכם השראה
חגי תשרי, המסמנים את תחילת השנה העברית, הם תקופה מיוחדת המשלבת רוחניות, חשבון נפש, התבוננות פנימית וגם חיבור חברתי. מדובר בפרק זמן משמעותי ביהדות,…
2 minutes
צומות, ובמיוחד צום מים, צוברים פופולריות ככלי טיפולי ומרפא בתהליכי ניקוי גוף, שיפור הבריאות והתחדשות פיזית ונפשית. בזמן שאנשים פונים לצום מטעמים דתיים או…
4 minutes