שנת 2024 הייתה שנה מאתגרת עבור אזרחי ישראל, שהתמודדו עם מציאות מורכבת שכללה מלחמה ברקע, חוסר ודאות ותחושות של מתח מתמשך. לצד הקשיים, ראינו…
3 דקות קריאה
מזמינה אותך לקחת פסק זמן, להתחבר, לנשום ולהקשיב לעצמך, להטיב עם עצמך.
הזדמנות נפלאה להיטען בכוחות, לנוע ולנשום. הזדמנות לצלול פנימה לרצונות ולצרכים שלך, לשחרר, להרפות ובעיקר לחוות.
יוגה, סאונד הילינג (מוזיקה חיה מרגיעה), בראנץ מפנק, הליכה לצוק המהמם וכתיבה.
הריטריט מתאים לכל אחד ואחת- אין צורך בניסיון קודם.
נועה, שתעביר לנו את הסאונד הילינג, אחות בפגיה במקצועה ובשנים האחרונות מתמקצעת בסאונד הילנג ומעניקה למשתתפי הריטריט הסבר מעמיק על ההשפעה של הצלילים על עוברים ועל אנשים בכלל.
זמנים
10:00-10:15 הגעה והתארגנות
10:15-10:45 מעגל פתיחה
10:45-12:00 יוגה ומוזיקה חיה
12:00-12:45 סאונד הילינג
12:45-13:45 ארוחת צהריים
13:45-14:45 הליכה לצוק וכתיבה
14:45-15:00 מעגל סיום
עד ה 3.1
עמליה סינגר בהכשרתי אני מאמנת כושר, מדריכת יוגה ופילאטיס. לאחר שהקמתי וניהלתי סטודיו לאימונים במשך 5 שנים חיי לקחו תפנית לעולם ההתפתחות האישית ועולם הנפש. כיום, בנוסף לעבוד בתחום בריאות הנפש (בית מאזן) אני ממשיכה לאמן ולהדריך, ומעבירה ריטריטים, מעגלי נשים וסדנאות. ב2023 , גרתי בפרו והגשמתי חלום לגור במדינה דוברת ספרדית ולהעביר ריטריטים והכל במו ידי. חזרתי לארץ על מנת להמשיך בעשייה שלי כאן
3 דקות קריאה
4 דקות קריאה
3 דקות קריאה