שנת 2024 הייתה שנה מאתגרת עבור אזרחי ישראל, שהתמודדו עם מציאות מורכבת שכללה מלחמה ברקע, חוסר ודאות ותחושות של מתח מתמשך. לצד הקשיים, ראינו…
3 דקות קריאה
ריטריט יומי יוגה והכנת מובייל מהמם
אודות
ריטריט ייחודי המוגבל ל-10 נשים בלבד.
במיקום מתוק ביותר בבית ינאי ניפגש ליום שעושה רק טוב. ניצור מובייל לייחורי צמחים העשוי מבמבוק, אבני חן, חרוזי עץ וענף טבעי. זוהי דרך מיוחדת ליצור ולברוא יופי ולשלב אותו בבית, בעבודת יד.
הריטריט מיועד לכל אחת שרוצה להעניק לעצמה יום חוויתי מסוג אחר. מזמינה אותך להגיע לבד ולהרגיש הכי ביחד או עם חברה.
אין צורך קודם בעולם היוגה\ בריטריט\ ביצירת מובייל העיקר לבוא עם סקרנות ונכונות לחוות ולהרגיש.
לוח זמנים
10:00-10:15 הגעה והתארגנות
10:15-10:45 מעגל פתיחה
11:00-12:15 יוגה
12:15-13:30 ארוחת צהריים
13:30-15:30 הכנת מובייל
15:30-16:00 מעגל סיום
*סיום משוער
מחירים
-
הרשמה לריטריט ₪580
ארוחות
טבעוני מושלם :)
צוות המנחים שלנו
עמליה סינגר
עמליה סינגר בהכשרתי אני מאמנת כושר, מדריכת יוגה ופילאטיס. לאחר שהקמתי וניהלתי סטודיו לאימונים במשך 5 שנים חיי לקחו תפנית לעולם ההתפתחות האישית ועולם הנפש. כיום, בנוסף לעבוד בתחום בריאות הנפש (בית מאזן) אני ממשיכה לאמן ולהדריך, ומעבירה ריטריטים, מעגלי נשים וסדנאות. ב2023 , גרתי בפרו והגשמתי חלום לגור במדינה דוברת ספרדית ולהעביר ריטריטים והכל במו ידי. חזרתי לארץ על מנת להמשיך בעשייה שלי כאן
איך תגיעו אלינו
מאמרים שיתנו לכם השראה
צ’י קונג וטאי צ’י הן שתי אמנויות תנועה מסורתיות שמקורן בסין העתיקה, המשלבות תרגול פיזי, נשימה מודעת ומדיטציה לשיפור הבריאות הפיזית, הרגשית והרוחנית. במהלך…
4 דקות קריאה
יוגה נשית היא ענף ייחודי בעולם היוגה, המיועד לתמוך בצרכים הפיזיים, הנפשיים והרגשיים של נשים בכל שלבי החיים. יוגה זו מותאמת במיוחד למבנה הגוף…
3 דקות קריאה