שנת 2024 הייתה שנה מאתגרת עבור אזרחי ישראל, שהתמודדו עם מציאות מורכבת שכללה מלחמה ברקע, חוסר ודאות ותחושות של מתח מתמשך. לצד הקשיים, ראינו…
3 דקות קריאה
מזמינה אותך לריטריט יומי למילוי מצברים וכוחות המלווה במוזיקה חיה שייקח אותנו למסע פנימי של הרפייה ושחרור.
יוגה, מוזיקה חיה מרגיעה ויתנגן לנו תוך כדי היוגה וגם בהרפייה ארוכה, בראנץ מפנק, כתיבה ושיח.
מה יהיה ולמי זה מיועד?
מיועד לך- לכל אחד ואחת שרוצה לחקור פנימה והחוצה. מזמינה אותך להגיע לבד ולהרגיש הכי ביחד או עם חבר\ה – מה שמרגיש לך נכון עבורך.
אין שום צורך קודם בעולם היוגה\ בריטריט העיקר לבוא עם סקרנות ונכונות לחוות ולהרגיש.
מוזמנת להשתתף בהכל או לעשות משהו אחר- העיקר להיות בהקשבה למה שמתאים לך.
המוזיקה חיה מאפשר לשחרר מתחים ולהרפות. הצלילים מאפשרים לתודעה שלנו לצלול למצב חלימה שיוצר איזון וריפוי ושחרור. המוזיקה החיה יתנגן תוך כדי היוגה וגם בהרפייה ארוכה שבו אנו נשכב על מזרונים באפס מאמץ, מקסימום נוחות, וניתן לצלילים לעשות את שלהם.
יום מפנק שעושה טוב לנשמה ולנשימה.
זמנים
9:30-10:00 הגעה והתארגנות
10:00-10:30 מעגל פתיחה
10:30-11:45 יוגה ומוזיקה חיה
11:45-12:30 הרפייה ומוזקיה חיה
12:30-13:30 ארוחת צהריים
13:30-14:30 סדנא
14:30-15:00 מעגל סיום
אחרי ה 25.1
עמליה סינגר בהכשרתי אני מאמנת כושר, מדריכת יוגה ופילאטיס. לאחר שהקמתי וניהלתי סטודיו לאימונים במשך 5 שנים חיי לקחו תפנית לעולם ההתפתחות האישית ועולם הנפש. כיום, בנוסף לעבוד בתחום בריאות הנפש (בית מאזן) אני ממשיכה לאמן ולהדריך, ומעבירה ריטריטים, מעגלי נשים וסדנאות. ב2023 , גרתי בפרו והגשמתי חלום לגור במדינה דוברת ספרדית ולהעביר ריטריטים והכל במו ידי. חזרתי לארץ על מנת להמשיך בעשייה שלי כאן
3 דקות קריאה
4 דקות קריאה
3 דקות קריאה