שנת 2024 הייתה שנה מאתגרת עבור אזרחי ישראל, שהתמודדו עם מציאות מורכבת שכללה מלחמה ברקע, חוסר ודאות ותחושות של מתח מתמשך. לצד הקשיים, ראינו…
3 דקות קריאה
לכבוד השנה החדשה- נקח פסק זמן להכניס בהירות לחיינו.
מה אפשר לשחרר, מה אפשר להכניס לחיים שלנו. מה כבר לא משרת אותנו? מה מרים ומחזק אותנו.
מזמינה אותך לקחת פסק זמן, להתחבר, לנשום ולהקשיב לעצמך.
הזדמנות נפלאה להיטען בכוחות, לנוע ולנשום. הזדמנות לצלול פנימה לרצונות ולצרכים שלך, לשחרר, להרפות ובעיקר לחוות.
יוגה, סאונד הילינג (מוזיקה חיה מרגיעה), בראנץ מפנק וכתיבה.
מה יהיה ולמי זה מיועד?
מיועד לך- לכל אחד ואחת שרוצה לחקור פנימה והחוצה.
אין שום צורך קודם בעולם היוגה\ בריטריט העיקר לבוא עם סקרנות ונכונות לחוות ולהרגיש. מוזמנת להשתתף בהכל או לעשות משהו אחר- העיקר להיות בהקשבה למה שמתאים לך.
מה זה סאונד הילינג?
סאונד הילינג זה בעצם מוזיקה חיה , צלילים מרפאים, המאפשרים לשחרר מתחים ולהרפות. הצלילים מאפשרים לתודעה שלנו לצלול למצב חלימה שיוצר איזון וריפוי ושחרור. אנו נשכב על מזרונים באפס מאמץ, מקסימום נוחות, וניתן לצלילים לעשות את שלהם. צלילי המוזיקה יתנגנו תוך כדי היוגה וגם בהרפייה ארוכה ומהנה. נועה, שמעבירה את הסאונד הילינג, אחות בפגיה ואנחנו זוכים בהסבר מטורף על ההשפעה של הצלילים על פגים ובכלל על אנשים.
10:30-10:45 הגעה והתארגנות
10:45-11:15 מעגל פתיחה
11:15-12:30 יוגה ומוזיקה חיה
12:30-13:15 סאונד הילינג
13:15-14:15 ארוחת צהריים
14:15-15:15 סדנת שחרור וזימון
15:15-15:30 מעגל סיום
עמליה סינגר בהכשרתי אני מאמנת כושר, מדריכת יוגה ופילאטיס. לאחר שהקמתי וניהלתי סטודיו לאימונים במשך 5 שנים חיי לקחו תפנית לעולם ההתפתחות האישית ועולם הנפש. כיום, בנוסף לעבוד בתחום בריאות הנפש (בית מאזן) אני ממשיכה לאמן ולהדריך, ומעבירה ריטריטים, מעגלי נשים וסדנאות. ב2023 , גרתי בפרו והגשמתי חלום לגור במדינה דוברת ספרדית ולהעביר ריטריטים והכל במו ידי. חזרתי לארץ על מנת להמשיך בעשייה שלי כאן
3 דקות קריאה
4 דקות קריאה
3 דקות קריאה