ריטריט מיינדפוליוגה במצפה רמון

אודות

בסוף שבוע הראשון של יוני 1-3 נצא להפוגה קצרה שתמלא אותנו באנרגיות, בשלווה ושקט.

מוזמנים באהבה להצטרף אלינו לשלושה ימים מרגשים ומעצימים שבהם נתחבר אל עצמינו דרך עבודה מודעת של גוף ונפש.

נצא יחד למסע אישי וקבוצתי
לחוות, להרגיש ופשוט לנכוח ברגע.

הריטריט יכלול סדנאות מלאות בתכנים מרתקים:
תרגולי יוגה ומדיטציה, סדנאות מיינדפולנס וכתיבה אינטואטיבית,  טיולים מדיטטיבים בשקיעה ועוד הפתעות.

נתכנס קבוצה קטנה ואינטימית של 10 אנשים, כך שתינתן יחס אישי לכל מתרגל.

נלון בחדרים זוגיים/ יחידנים, נעימים ומקסימים.
* התרגולים וכל התכנים מותאמים לכולם
*לוח זמנים מפורט ישלח למתעניינים.ות

הצטרפו אלינו לעבר מסע משותף משמעותי ומהנה!

לוח זמנים

חמישי: 

14:00- נחיתה רכה, קבלת פנים והתמקמות

15:00- Power yoga

16:00- מעגל פתיחה והיכרות

19:00- ארוחת ערב

20:00- תרגול יין יוגה רך

שישי: 

8:30- אשטנגה ויניאסה יוגה

10:00- ארוחת בוקר

12:00- שיחת דהרמה ומעגלי שיתוף

14:00- זמן חופשי

18:00- הליכה מדיטטיבית בשקיעה

19:30- קבלת שבת וטקס קקאו סביב המדורה

שבת

8:00- הליכה מדיטטיבית

10:00- תרגול בוקר- אשטנגה התמקדות בפתיחת החזה וצ׳אקרת הלב

12:00- בראנץ׳

14:00- מעגל סיכום וחיבוקים

לינה

נתארח ב״בית השמש״ בית פתוח ליוגה, רוחניות, אירוח וחווית מדבר ייחודית.

הבית בנוי מעץ, לבני בוץ ואבן ומשולבים בו חומרים ממוחזרים.

נמצא בנקודה גבוהה ומבודדת במצפה רמון ופונה לנוף וטבע, מדבר והרים לכיוון צפון מערב.

הבית כולל 5 חדרי שינה, 2 אמבטיות, פינת אוכל וחלל לתרגול יוגה.

מחירים

  • חדר זוגי מיטת יחיד 1400

  • חדר זוגי עם מיטה זוגית 1700

ארוחות

ארוחות צמחוניות.

צוות המנחים שלנו

הילה ורדי
הילה ורדי

מדריכת יוגה, טניס וכושר סטודנטית לפסיכותרפיה טראנס פרסונלית ב״רידמן״ ״אני מאמינה שדרך היוגה מתאפשרת הקשבה וחיבור פנימי המקום שבו אנחנו יכולים להיות מי שאנחנו ולצאת מתוך המקום הזה אל העולם בחוץ. היוגה מלמדת אותי להאט, לנשום, להיות בהקשבה אמיתית למה שקורה בפנים עם המון חמלה אהבה ושקט

אריאל ברונק
אריאל ברונק

אריאל ברונק מורה לאשטנגה ויניאסה, מנחת מדיטציות ומיינדפולנס וסטודנטית לתואר שני בפסיכולוגיה בתחום הספורט  ״אני מאמינה בדרך הקשיבות להשגת חיים רגועים ושלווים. התרגול תרם לי בפיתוח איכויות של קבלה, חמלה פתיחות ויציבות. אני שמחה שניתנת לי הזכות להעביר הלאה את הידע והכלים שרכשתי שיטיבו עם אנשים רבים נוספיםֿ,

איך תגיעו אלינו

מצפה רמון

מאמרים שיתנו לכם השראה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן