לתודעה יש הטיה טבעית אל האין, החסר, החשוך, הקשה, השלילי, הטיה השעונה על מנגנון הישרדות עתיק, אשר לרוב אינו משרת אותנו בעידן הזה. החדשות הטובות הן שהתודעה ניתנת להשפעה. ניתן ללמוד לראות את אור הכוכבים גם ביום אפל.

” דרך תרגול התבוננות עמוקה, נוכל לזהות את הזרעים החיוביים אשר אנו נרצה להשקות מדי יום, ונאמן את עצמנו להימנע מהשקיית הזרעים השליליים. תהליך זה נקרא , השקיה סלקטיבית .  אפילו ימים בודדים של תרגול זה יכול להביא לשינוי״ טיך נהאת האן בספרו: “Your True Home”.

במהלך הריטריט נתרגל בצורות שונות את הזנת נקודות האור, בישיבה, הליכה, שירה, יצירה, שיחות דהרמה ושיתוף בקבוצות קטנות, כדי לטפח את הזרעים שיסייעו לנו לראות את האור גם כשקשה.

הריטריט, בן יומיים וחצי, יתקיים  בחוות האיסיים , מתחם כפרי אקולוגי, בהרי ירושלים,  מוקף בטבע,  שיהיה חלק בתרגול שלנו  במהלך הריטריט.  אנו מזמינות אתכם לפתוח את החושים ולספוג את הטבע הנפלא שסביב. להרחיב את הלב ולהתמסר ליופי האישי והיופי שסביב.

״טיפות הגשם נושקות ברכות לאדמה,

הריח הרענן של האביב מתמזג עם האוויר.

הלב מתרחב מודע לטבע האמיתי,

אהבה נשלחת לעשרת הכיוונים. ״ מ.ק.

שתיקה נאצלת תחל בערב אחרי המדיטציה ותמשך עד לאחר ארוחת הצהרים.

הריטריט פונה אל כל אדם מעל גיל 18 ועד 120, בין אם יש ניסיון קודם או לא. הריטריט מזמן ניתוק מחיי  היום יום על כל המשתמע מהם, והתמקדות ברגע הזה, תוך שימת לב לעצמי, ולסביבתי ולנקודות האור שבי וסביבתי.

המסורת של טיך נהאת האן היא מסורת רכה מלאה חמלה ומזמנת תשומת לב לעצמי, לצרכי, ליכולותי, ולבחירותי.