23 – 30 בנובמבר המועד גמיש בכיוון שבוע ראשון שני בדצמבר ### ענת וצביקה מנחים בסתיו ריטריט קבוצת תרגול בוטיק עד 10 נפשות, 7 לילות 8 ימים מדלת לדלת באי המואר לפקדה ביוון, במתחם אירוח שלנו Apanema Mindfulness, למי שמחפשות/ים לקחת פסק זמן  להתבוננות עצמית, להרפות ממציאות החיים השוטפים, להתנתק מהרעש במסכים, לחוות שקט פנימי טבעי, ללמוד תרגול אומנות איזון סינית בשם טאי ג’י צ’י גונג יוגה טאואיסטית – אימון תודעה נשימה תנועה, בבוקר בזריחה נתרגל בגינת הזן ובין הערביים עד לשקיעה נתרגל בחופי טורקיז – תרגול יומי של מעל כ 5 שעות בקבוצה – נקדיש 3 חצאי ימים לסדנת בישול מטבח יווני מסורתי עם שפית חביבה מקומית, בין לבין יש זמן פרטי להרהור הגות, שיחות מודעות, נכין לעצמנו ארוחות בוקר ונשנושי צהרים במטבחי הווילות, נקנה ביחד את המצרכים בחנויות בסביבה, בערבים נסעד בטברנות בהם מגישים אוכל יווני מסורתי הדגים תמיד טריים, בין לבין לכל אחת ואחד יהיה זמן פרטי לטבילה בבריכה מחוממת במתחם, הסאונה פתוחה 24/7, טיולי אופניים ורגליים בטבע הירוק בהרים בחופים, במתחם 4 ווילות אבן, 3 ווילות חדר שינה אחד מתאים ליחידות/ים או זוגות, ווילה 3 קומות שני חדרי שינה מתאימה ל 2 יחידות/ים אור 2 זוגות, חווית פסק זמן פוטנציאלית לפריצת דרך תפיסתית התחלה של שינוי באורח החיים התובעני, להטמיע לסדר היום תרגול רוחני – מזמינים את המתעניינות/ים לתרגול היכרות כמה שבועות לפני הריטריט – ואחרי להמשיך לבוא אלינו לתרגול לא כרוך בתשלום – העלויות מוערכות