ריטריט שבועות – יוגה, מדיטציה, תנועה ומטבח מרפא

אודות

ריטריט מיוחד לשבועות המשלב מדיטציה ותנועה, דרך תרגולי יוגה – מויניאסה, אשטנגה, ין יוגה ועוד… נארח את השף טל דדון ואת המטבח המרפא שלו – המביא את האוכל הטבעוני בצורה שמסחררת את הנפש.

תרגולי היוגה מתאימים למתחילים ולמתקדמים – יהיו תרגולים דינאמיים ותרגולים רגועים במיוחד – תוכלו למצוא את מה שמתאים עבורכם.

נתנסה בתרגולי מדיטציה שיאפשרו לנו להעמיק את הריכוז ואת החיבור שלנו פנימה לעולמות הרגש והתודעה.

יהיה לנו זמן קרוב יחד, של מרחב מכיל ומאפשר להפגש מקרוב, דרך שיתוף והקשבה.

תהיה מוסיקה חיה!

יהיו פעילויות נוספות שיתמכו בנוכחות ובחיבור לטבע המדהים שסביבנו, לאוכל המרפא והטעים ולאיכויות האנושיות המיוחדות של כל אחד…

אפשר להתשתתף או לא בכל התכנים שמוצעים בריטיט. מוזמנים להחליט מה מתאים לכם בכל רגע.

מוזמנים באהבה 🙂

לוח זמנים

חמישי

  • 13:00 תרגול פתיחה (ויניאסה)
  • נשנוש צהריים
  • זמן נחיתה והתארגנות
  • מעגל פתיחה
  • 19:00 ארוחת חג
  • מדיטציה – שיחה – מוסיקה
  • מעגל שיתוף

שישי

  • 08:00 מדיטציה
  • תרגול יוגה (אשטנגה או ויניאסה)
  • מעגל בוקר
  • בראנץ׳ מפנק
  • זמן חופשי
  • 17:30 תרגול ין יוגה
  • ארוחת שישי
  • טקס קקאו
  • ריו אביירטו (ריקוד)

שבת

  • 08:00 מדיטציה
  • תרגול (אשטנגה או וינאסה)
  • בראנץ׳ מפנק
  • זמן חופשי
  • מוזיקה
  • מעגל סיום

* תכנים וסדר הדברים עשויים להשתנות מעט

** אפשר לבחור במה רוצים להשתתף באופן חופשי ואישי לפי מה שמתאים עבורכם.

לינה

יש 2 אופציות ללינה –

  • לינה משותפת בחלל המרכזי
  • לינה באוהלים אישיים

מחירים

  • מכירה מוקדמת 1250

    מחיר עד ה22 באפריל

  • מחיר רגיל 1500

    מחיר מה-23 באפריל

ארוחות

ארוחות מפנקות במיוחד של השף טל דדון. יהיו 2 ארוחות ביום (בראנץ׳ וארוחת ערב). בין לבין יהיו נשנושים טעימים.

צוות המנחים שלנו

אלונה יעקב
אלונה יעקב

מורה לאשטנגה, ויניאסה ובוגרת לימודי יוגה תרפיה ולימודי פילוספיה של היוגה. לוקחת חלק ומובילה תהליכי מודעות בקבוצה - עבודה עם עולמות הרגש והנחיית מעגלי קשב ושיתוף.

שיר דדון
שיר דדון

מורה למדיטציה, ויניאסה וין יוגה. מעביר תרגולים מדיטטיביים ברוח מסורות בודהיסטיות שונות ומשלב מוזיקה חיה בתרגולים.

איך תגיעו אלינו

יער המאכל בית לחם הגלילית.

יפורסם לוח טרמפים בשבוע שלפני הריטריט.

מאמרים שיתנו לכם השראה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן