חגי תשרי, המסמנים את תחילת השנה העברית, הם תקופה מיוחדת המשלבת רוחניות, חשבון נפש, התבוננות פנימית וגם חיבור חברתי. מדובר בפרק זמן משמעותי ביהדות,…
2 דקות קריאה
שבת זן – איך ליצור מערכות יחסים טובות וקרובות בדרך הזן?
אודות
השבת משלבת לימוד ותרגול גם יחד.
בשבת נלמד איך לשלב את עקרונות המיינדפולנס והזן בחיי היום יום ובתוך המערכות היחסים שלנו בין אם זה עם בני הזוג, ההורים, הילדים, חברים, קולגות בעבודה ואפילו עם אוכל וכסף….על מנת ליצור חופש, שלווה ואושר בתוך המערכות יחסים שלנו ומתוך כך להיות מאושרים בחיי היום יום.
השבת מיועדת למתחילים ומתרגלים כאחד
*אנו ממליצים לבוא עם בגדים נוחים, נעלים שקל לחלוץ – התרגול עם גרביים.
לוח זמנים
השבת תערך בתאריך 04.11.23, בין השעות 09:30-16:00
התכנסות בשעה 09:00
מחירים
-
שבת זן ₪100
תרומה מומלצת
ארוחות
יש להביא מנת מזון צמחונית לארוחת צוהריים משותפת.
צוות המנחים שלנו
מורה הדהרמה יוסי גולן
יוסי גולן בן 73, מתרגל זן ומורה לדהרמה מטעם מרכז הזן Become One עוסק ברפואה טבעית, מטפל בקליניקה שלו בבאר יעקב ומרצה לרפלקסולוגיה במכללות שונות ברחבי הארץ בינהם רידמן.
מורת הדהרמה הילה סמואלוב
מנחת מדיטציה ומורה לדהרמה בדרך הזן – מטעם מרכז Become one. מנחה ומאמנת אישית בדרך הזן כבר 10 שנים, בוחרת כל רגע מחדש להתפתח לתרגל לשמוח, לעזור ולסייע ולהרבות טוב בעולמנו. חיוך לא עולה כסף אבל שווה המון. תלמידה ומתרגלת מדיטציה וזן בחיי היום יום.
איך תגיעו אלינו
במרכז Become One, רמב”ם 1 נס ציונה.
חניה ***שימו לב : החניה ברחוב רמב”ם מיועדת לדיירי הרחוב, אנא חנו ברחובות המקבילים.
מאמרים שיתנו לכם השראה
צומות, ובמיוחד צום מים, צוברים פופולריות ככלי טיפולי ומרפא בתהליכי ניקוי גוף, שיפור הבריאות והתחדשות פיזית ונפשית. בזמן שאנשים פונים לצום מטעמים דתיים או…
4 דקות קריאה
בשנים האחרונות, אמבטיות קרח הפכו לטרנד עולמי בתחום הבריאות והוולנס, במיוחד בזכות שיטת וים הוף שהביאה את השימוש בקרח ובקור למרכז הבמה. מה שנראה…
3 דקות קריאה