בשנים האחרונות, אמבטיות קרח הפכו לטרנד עולמי בתחום הבריאות והוולנס, במיוחד בזכות שיטת וים הוף שהביאה את השימוש בקרח ובקור למרכז הבמה. מה שנראה…
3 דקות קריאה
שישי פתיחת צ’אקרות – יוגה וכתיבה חופשית
אודות
בוקר שישי שכולו יוגה ויצירה בסטודיו קסום בין עצי הפרי ורוח הים בארסוף הקדם
נכיר אחד את השניה, נכיר את הפילוסופיה היוגית, נתרגל יוגה, ניצור, נרגיש את החיבור שבין היוגה ליצירה, נשתה צ’אי וגם יין, ובעיקר נמצא מקום לעצמנו.
לוח זמנים
9:00 התכנסות על צ’אי
9:15 מעגל הכרות
9:30 מהפילוסופיה היוגית
10:00 תרגול פיזי
11:30 הפסקה
11:45 על יוגה ויצירה
12:00 סדנת כתיבה חופשית
12:50 מעגל סיום
13:00 מסיימים
מחירים
-
שישי פתיחת צ'אקרות ₪180
ארוחות
צ’אי, יין, מים קרים, נשנוש קל.
צוות המנחים שלנו
גיל פישמן
מתרגלת יוגה, מורה ליוגה ושחקנית, בעלת הסטודיו הפתוח בארסוף קדם. מלמדת האטה, אשטנגה וויניאסה יוגה
איך תגיעו אלינו
ארסוף קדם, הנחיות מדוייקות ינתנו בפרטי.
מאמרים שיתנו לכם השראה
סאונד הילינג, או ריפוי באמצעות צלילים ותדרים, היא שיטה הוליסטית המשתמשת בכוח הריפוי של הצלילים כדי לשפר את הבריאות הפיזית, הנפשית והרוחנית. בעידן המודרני,…
3 דקות קריאה
האיורוודה, הרפואה ההוליסטית העתיקה שמקורה בהודו, מציעה דרך חיים שמתמקדת באיזון הגוף, הנפש והרוח. איורוודה אינה רק שיטת ריפוי, אלא פילוסופיה עמוקה המבוססת על…
2 דקות קריאה