back to nature- סדנת בוקר במושב

אודות

הטבע מוכיח את עצמו כל פעם מחדש כתרופה מופלאה, כזו ללא תופעות לוואי ובמימון היקום.

התשובות תמיד נמצאות שם- בין הפרחים, בירוק של העלים, בצורות של העננים, בשמיים האינסופיים, ובצליליו של השקט.

הטבע קיים סביבנו בכל מקום – אם רוצים קצת יותר ממנו אפשר להקדיש מעט זמן ומאמץ לנסיעה לים, ליער או למדבר ואפשר להסתפק גם בעץ אחד ופיסת שמיים.

שם המשימה היא פשוטה כל כך אך עם זאת מפחידה , פשוט להיות.

להתנתק , לכבות את הפלאפון, לנשום עמוק לבטן, להביט סביב או רק לעצום עיניים.

לתת לאוויר להכנס פנימה ולנקות הכל, גם בפינות הנידחות.

לשחרר ולהתמסר ולו רק לכמה רגעים קטנים.

אני מזמינה אתכם להצטרף אלי למסע קצר, מטעין ונעים בטבע, באוויר הפתוח- חזרה לדברים הפשוטים שנמצאים בתוכנו וסביבנו.

לקבל כלים יעילים ושימושיים מעולמות היוגה, מדיטציה, מיינדפולנס והבדוהיזם לאיזון עצמי ושיפור חווית החיים ,שאפשר ליישם בקלות גם אחרי הסדנה.

לוח זמנים

8:30-9:00 | התכנסות , תה ועוגיות

9:00-10:00 | תרגול יוגה קלאסית (מתאים לכל הרמות)

10:00-10:30 | בראנץ׳ טבעוני תוצרת בית

10:30-11:00 | הליכה מדיטטיבית בשדות

11:00-11:45 | ׳חלון לחכמת המזרח׳- הרצאה

11:45-12:15 | מדיטצית מיקוד בנשימה

12:15-12:45 | תרגיל אישי

12:45-13:00 | סיכום

 

**ליווי אישי ללא עלות לכל משתתף במהלך החודש שלאחר הסדנה

מחירים

  • back to nature 280

    סדנת בוקר במושב

  • ליווי המשך 0

    ליווי אישי וקבוצתי ללא עלות

ארוחות

בראנץ׳ טבעוני תוצרת בית

צוות המנחים שלנו

דנה בן ברק
דנה בן ברק

״אחד הדברים שהכי מרגשים אותי זה לראות אנשים שטוב להם ובזכות זה הם טובים לאחרים ״ *מורה מוסמכת ליוגה *מלוות תהליכי העצמה והתפתחות *M.Ed , ניהול מע' חינוך *בוגרת ׳מבט בודהיסטי לתודעה׳ , ארגון תובנה *פיינליסטית תחרות 'המורה של המדינה' 2019 *מייסדת המיזם החברתי 'תן דייז'

איך תגיעו אלינו

מושב גן שורק (ליד נס ציונה , פלמחים וראשל״צ)

מאמרים שיתנו לכם השראה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן