הטבע מוכיח את עצמו כל פעם מחדש כתרופה מופלאה, כזו ללא תופעות לוואי ובמימון היקום.

התשובות תמיד נמצאות שם- בין הפרחים, בירוק של העלים, בצורות של העננים, בשמיים האינסופיים, ובצליליו של השקט.

הטבע קיים סביבנו בכל מקום – אם רוצים קצת יותר ממנו אפשר להקדיש מעט זמן ומאמץ לנסיעה לים, ליער או למדבר ואפשר להסתפק גם בעץ אחד ופיסת שמיים.

שם המשימה היא פשוטה כל כך אך עם זאת מפחידה , פשוט להיות.

להתנתק , לכבות את הפלאפון, לנשום עמוק לבטן, להביט סביב או רק לעצום עיניים.

לתת לאוויר להכנס פנימה ולנקות הכל, גם בפינות הנידחות.

לשחרר ולהתמסר ולו רק לכמה רגעים קטנים.

אני מזמינה אתכם להצטרף אלי למסע קצר, מטעין ונעים בטבע, באוויר הפתוח- חזרה לדברים הפשוטים שנמצאים בתוכנו וסביבנו.

לקבל כלים יעילים ושימושיים מעולמות היוגה, מדיטציה, מיינדפולנס והבדוהיזם לאיזון עצמי ושיפור חווית החיים ,שאפשר ליישם בקלות גם אחרי הסדנה.