בעולם המודרני, שבו הזמן הפך להיות מצרך נדיר והשגרה גובה מאיתנו מחיר גבוה של מתח, לחץ ועומס נפשי, יותר ויותר אנשים מחפשים דרך לעצור,…
2 דקות קריאה
שבת של ריפוי ושקט אמיתי.
ריטריט יום של הקשבה, טעינה עצמית וחידוש החיות הטבעית שלנו תוך תנועה זורמת ונשימה.
שחרור המיותר שהצטבר בתוכנו דרך כתיבה ושהייה בתנוחות משקמות אל תוך הליכה מודעת ביער.
ריטריט יומי קסום שבו נקבל כלים שיעמדו לרשותנו בחיי היום יום. נבין מה נכון לנו לקחת ומה צריך פשוט לשחרר מעלינו.
נהנה מסשנים פיזיים, תודעתיים, משחררים, נתפנק בבראנץ׳ טבעוני ומזין ולבסוף, נצלול לסשן של צלילים מרפאים שיחבר אותנו לתדר הנכון עבורנו בעזרת כלים מיוחדים שחודרים עמוק פנימה אלינו.
ריטריט יום זאת הדרך המושלמת להעמיק צעד אחד פנימה בתרגול, יום שלם המשלב כמה פעילויות וולנס במטרה להעניק קצת שקט לנפש ותנועה לגוף באמצעות ניתוק של כמה שעות המוקדשות לעצמנו. הריטריט יתקיים במושב מכמורת בסטודיו יוגה מאלה המיועד לסדנאות ואירועי וולנס שהוא הבית של סורנטו. חלל תרגול סגור עם רצפת פרקט, טבע יפיפה ופינות קסומות לשבת ולחזור לתחושת החיבור לאדמה.
*יש מקלט במרחק 50 מטר מחלל התרגול
09:00-09:30 – התכנסות, קפה ועוגה
09:30-10:45 – תנועה בזרימה בדגש על פתיחת הלב – אנהאטה צ׳קרה
10:45-11:00 – הפסקה
11:00-12:00 – כתיבה אינטואיטיבית וריפוי דרך מנחים רסטורטיביים
12:00-12:45 – בראנץ’ טבעוני מפנק
12:45-13:15 – הליכה מדיטטיבית ביער מכמורת
13:30-14:30 – סדנת צלילים מרפאים
14:30-14:45 – סיום וסגירה
*לוח הזמנים אינו סופי ועלול להשתנות
2 דקות קריאה
3 דקות קריאה
4 דקות קריאה