תקופת החגים נושאת עמה איכות מיוחדת. היא מזמינה אותנו לעצור, להתבונן אחורה על השנה שעברה, ולפתוח שער לשנה החדשה. סביב השולחנות הערוכים מתכנסים דורות…
3 דקות קריאה
בשבת האחרונה של שנת 2025 נאפשר לעצמנו להניח לרגע את הרצון “להצליח”, “להשתפר” או “להגיע” – ונפגוש את מה שכבר קיים כאן ועכשיו.
נזכר שהחיים אינם משהו שיש לתקן – אלא משהו שאפשר לחוות במלואם, ברוך ובמודעות.
נפתח את הלב, נרכך קצוות, וניתן לנשימה להיות המורה הראשי שלנו.
ריטריט יום זאת הדרך המושלמת להעמיק צעד אחד פנימה בתרגול, יום שלם המשלב כמה פעילויות וולנס במטרה להעניק קצת שקט לנפש ותנועה לגוף באמצעות ניתוק של כמה שעות המוקדשות לעצמנו. הריטריט יתקיים במושב מכמורת בסטודיו יוגה מאלה המיועד לסדנאות ואירועי וולנס שהוא הבית של סורנטו. חלל תרגול סגור עם רצפת פרקט, טבע יפיפה ופינות קסומות לשבת ולחזור לתחושת החיבור לאדמה.
*יש מקלט במרחק 50 מטר מחלל התרגול
09:00-09:30 – התכנסות, קפה ועוגה
09:30-10:45 – תרגול יוגה זורם בדגש על ויסות המערכת העצבית
10:45-11:00 – הפסקה
11:00-12:00 – מנחים רסטורטיביים ועבודת נשימה עם קול
12:00-12:45 – בראנץ’ טבעוני מפנק
12:45-13:15 – הליכה מדיטטיבית, קלפים וכתיבה
13:30-14:30 – סדנת צלילים מרפאים
14:30-14:45 – סיום וסגירה
*לוח הזמנים אינו סופי ונתון לשינוי
הנחה ייחודית!
שמי לביא גורי, בן 45 נשוי ואב לשניים. מלמד יוגה ויניאסה ויוגה ויג'ננה. מעביר שיעורי יוגה/יוגה תרפיה/רגישה למתחילים, למתקדמים ויוגה לגיל השלישי וכן עובד עם PTSD מתרגל, לומד והולך בדרך היוגה מאז שנת 2007 . מטפל בשיטת אמנה לשחרור חוויות וטראומות שנאחזו בגוף וכן עבודה רגשית במודל הילד הפנימי. הכשרה מתמחה ובוגר קורס אמנה ( 900 ש״א) בוגר קורס יוגה רגישה לטראומה בהנחיית ד״ר יעל עידן ומיכל ירקוני (
3 דקות קריאה
2 דקות קריאה
2 דקות קריאה