רובנו יודעים לזהות מתי הגוף שלנו כואב.אנחנו לוקחים כדור, הולכים לרופא, מבקשים עצה.אבל מה עם הכאב הפנימי?הכאב שמופיע כחוסר שקט תמידי, כקושי לנשום עמוק,…
2 דקות קריאה
שבת של ריפוי ושקט אמיתי.
ריטריט יום של הקשבה, טעינה עצמית וחידוש החיות הטבעית שלנו תוך תנועה זורמת ונשימה.
שחרור המיותר שהצטבר בתוכנו דרך כתיבה ושהייה בתנוחות משקמות אל תוך הליכה מודעת ביער.
ריטריט יומי קסום שבו נקבל כלים שיעמדו לרשותנו בחיי היום יום. נבין מה נכון לנו לקחת ומה צריך פשוט לשחרר מעלינו.
נהנה מסשנים פיזיים, תודעתיים, משחררים, נתפנק בבראנץ׳ טבעוני ומזין ולבסוף, נצלול לסשן של צלילים מרפאים שיחבר אותנו לתדר הנכון עבורנו בעזרת כלים מיוחדים שחודרים עמוק פנימה אלינו.
ריטריט יום זאת הדרך המושלמת להעמיק צעד אחד פנימה בתרגול, יום שלם המשלב כמה פעילויות וולנס במטרה להעניק קצת שקט לנפש ותנועה לגוף באמצעות ניתוק של כמה שעות המוקדשות לעצמנו. הריטריט יתקיים במושב מכמורת בסטודיו יוגה מאלה המיועד לסדנאות ואירועי וולנס שהוא הבית של סורנטו. חלל תרגול סגור עם רצפת פרקט, טבע יפיפה ופינות קסומות לשבת ולחזור לתחושת החיבור לאדמה.
*יש מקלט במרחק 50 מטר מחלל התרגול
09:00-09:30 – התכנסות, קפה ועוגה
09:30-10:45 – תנועה בזרימה בדגש על פתיחת הלב – אנהאטה צ׳קרה
10:45-11:00 – הפסקה
11:00-12:00 – כתיבה אינטואיטיבית וריפוי דרך מנחים רסטורטיביים
12:00-12:45 – בראנץ’ טבעוני מפנק
12:45-13:15 – הליכה מדיטטיבית ביער מכמורת
13:30-14:30 – סדנת צלילים מרפאים
14:30-14:45 – סיום וסגירה
*לוח הזמנים אינו סופי ועלול להשתנות
הנחה ייחודית!
שמי לביא גורי, בן 45 נשוי ואב לשניים. מלמד יוגה ויניאסה ויוגה ויג'ננה. מעביר שיעורי יוגה/יוגה תרפיה/רגישה למתחילים, למתקדמים ויוגה לגיל השלישי וכן עובד עם PTSD מתרגל, לומד והולך בדרך היוגה מאז שנת 2007 . מטפל בשיטת אמנה לשחרור חוויות וטראומות שנאחזו בגוף וכן עבודה רגשית במודל הילד הפנימי. הכשרה מתמחה ובוגר קורס אמנה ( 900 ש״א) בוגר קורס יוגה רגישה לטראומה בהנחיית ד״ר יעל עידן ומיכל ירקוני (
2 דקות קריאה
3 דקות קריאה
2 דקות קריאה