שנת 2024 הייתה שנה מאתגרת עבור אזרחי ישראל, שהתמודדו עם מציאות מורכבת שכללה מלחמה ברקע, חוסר ודאות ותחושות של מתח מתמשך. לצד הקשיים, ראינו…
3 דקות קריאה
RECHARGE – ריטריט יום לגוף ולנפש
אודות
ביום חמישי 30/5/24 מחזור נוסף של ריטריט היום RE:CHARGE.
יום שבו נשחרר מחשבות, נאפשר לגוף לנוע ונטעין את עצמינו מחדש.
מה בתוכנית:
- תהליך NLP לשינוי מיינדסט חיובי
- שיעור תנועה וריקוד מהעולם
- מדיטציית דמיון מודרך
- עמדות עיסוי פנים וקובידו
- בריכת מי מלח מפנקת
- אוכל צמחוני טעים
- קוקטיילים בבריכה
- מתנה לכל משתתפת
לרגל האביב, אתן מוזמנות ליום מפנק, הכולל תכנים מעולמות הגוף והנפש. נאפשר לגוף לנוע ולרקוד, נהנה ונשרוץ בבריכה מפנקת כולל בראנץ’ צמחוני מפנק, נרים לעצמינו עם קוקטיילים קייצים מרענן ונסיים במדיטציית דמיון מודרך מרגיעה
בסיום היום תרגישו ריחוף, שחרור, רגיעה ובעיקר RE:CHARGE
לוח זמנים
10:00-10:30 התכנסות ונשנושי בוקר
10:30-10:45 מעגל פתיחת יום
10:45-11:30 מי הבוס? גמישות מוחית כמנוע לשינוי תהליך NLP ליצירת אנרגיה חיובית בגוף
11:30-11:45 הפסקה
11:45-12:30 ריקוד ותנועה
12:30-13:30 בראנץ’ צמחוני
13:30-16:30 זמן חופשי בבריכה מפנקת עמדות עיסוי פנים וקובידו
16:45-17:15 מדיטציית דמיון מודרך לחיזוק ורוגע
17:15-17:30 מעגל סיום
מחירים
-
RE:CHARGE ₪580
ריטריט יום לגוף ולנפש
ארוחות
בראנץ’ צמחוני
צוות המנחים שלנו
קארין שוק
מטפלת רגשית NLP MASTER TRAINER
אלה בר גיל
MOVEMENT - מורה לריקוד ותנועה מכל העולם, יוגה, גמישות נשית
יוליה ויצמן
קוסמטיקאית מתמחה בקובידו ואנטיאייג'ינג טבעי, רייקי
איך תגיעו אלינו
מאמרים שיתנו לכם השראה
צ’י קונג וטאי צ’י הן שתי אמנויות תנועה מסורתיות שמקורן בסין העתיקה, המשלבות תרגול פיזי, נשימה מודעת ומדיטציה לשיפור הבריאות הפיזית, הרגשית והרוחנית. במהלך…
4 דקות קריאה
יוגה נשית היא ענף ייחודי בעולם היוגה, המיועד לתמוך בצרכים הפיזיים, הנפשיים והרגשיים של נשים בכל שלבי החיים. יוגה זו מותאמת במיוחד למבנה הגוף…
3 דקות קריאה