Sama Lev ריטריט יוגה • תנועה • נשים

אודות

Sama Lev 🩸 ריטריט יוגה • תנועה • מחזוריות נשית

ריטריט מחבר ועמוק מאת Sama Yoga Retreats

Sama = הרמוניה, איזון (בסנסקריט)

Lev =כשאנחנו לומדות את טבע הגוף ושמות את הלב, אנחנו חוזרות לאיזון ♡ 

.
סופ”ש שלם של מסע עומק נשי, במתחם אירוח מהמם ביופיו עם ארוחות מפנקות

🧘‍♀️יוגה
💃תנועה
💕 נשימה
💧בריכה לטבילה מרעננת וכיפית
🛀מנוחה
🩸חכמת המחזוריות הנשית- מה זה בעצם ולמה בכלל כדאי לך להבין את הסייקל הנשי שלך. רלוונטי לכל אישה, בכל גיל
🐺 עבודת עומק עם הספר הנשי המדהים ‘זאבות- רצות על עקבים’
🍒 פנסיון מלא- 6 ארוחות מפנקות ומזינות (צמחוניות/ טבעוניות) על ידי שפית פרטית

.

עם נועה פרומרמן
מורה אורחת- יעל שניידרמן. מורה ליוגה ופיזיותרפיסטית.
*התרגול מתאים לכל הרמות.
במתחם האירוח היפייפה והקסום- ‘נאות סמדר’ הממוקם בערבה.

צימרים נעימים ויפים בכל חדר יש מזגן, מקלחת ושירותים פרטיים, מיטה זוגית/ מיטות יחיד, מטבחון  ופינות ישיבה אל מול נוף מהפנט- הרי אדום ולילות הכוכבים של המדבר.

אפשר להגיע לבד, עם חברה, אמא, אחות.

ריטריט שכולו בשבילך
💕

לוח זמנים

♡ אז מה יהיה לנו? ♡
.
חמישי 5.9
14:00 הגעה וקבלת חדרים, טבילה מרעננת בבריכה
15:00 מעגל פתיחה והכרות
16:00 תרגול יוגה “עונת האביב הפנימי”- השתרשות וצמיחה
19:00 ארוחת ערב
20:30 סשן תנועה כיפי ומשחרר

.

שישי 6.9
7:30 תרגול יוגה “עונת הקיץ הפנימי”- פתיחת הלב ובית החזה
9:30 ארוחת בוקר
11:00 “ארבע העונות הפנימיות”- למידת חכמת המחזוריות הנשית בדרך היוגה
14:00 ארוחת צהריים. זמן למנוחה, קריאה וטבילה מרעננת בבריכה
17:00 תרגול ין יוגה “עונת החורף הפנימי”- בדגש אורך, מתיחות, נשימות והרפייה
20:00 קידוש משותף וארוחת ערב. צפייה בליל הכוכבים של המדבר
.
שבת 7.9
8:00 תרגול יוגה “עונת הסתיו הפנימי”- איזון ושיווי משקל
10:00 ארוחת בוקר
11:00 חכמת מעגל הנשים- מתוך הספר הנשי המדהים ‘רצות עם זאבים’
13:00 מעגל סיום
13:30 ארוחת צהריים

לינה

חדרי אירוח- צימרים יפים, נעימים, ממוזגים עם מגוון אופציות לינה:

חדר יחיד

חדר זוגי (2 משתתפות)

חדר משותף (4-5 משתתפות)

מחירים

  • כולל הכל! חדר מפנק כולל מזגן, שירותים ומקלחת פרטיים. 4-5 משתתפות 1890

  • כולל הכל! חדר זוגי מפנק כולל מזגן, שירותים ומקלחת פרטיים 2150

  • חדר יחיד מפנק כולל מזגן, שירותים ומקלחת פרטיים 450

    בתוספת תשלום

ארוחות

הריטריט כולל פנסיון מלא- 6 ארוחות מפנקות ומזינות על ידי שפית פרטית. כולל נשנושים ופינת קפה ותה זמינה במהלך כל הסופ”ש.

צוות המנחים שלנו

נועה פרומרמן קדם
נועה פרומרמן קדם

מנחה ומפיקת 'סאמא יוגה- ריטריט יוגה ותנועה במדבר' מזה 7 שנים (סה"כ 36 ריטריטים עד היום). מלמדת קבוצות, פרטיים, חברות הייטק ושיעורי אונליין. משלבת בין ויניאסה יוגה- תנועה בזרימה, לבין דגש על דיוק והעמקה בתנוחות היוגה. שחקנית. מלווה גניקוסופית- ליווי הוליסטי לנשים.

יעל שניידרמן
יעל שניידרמן

מורה ליוגה בתל אביב ופיזיותרפיסטית B.PT. מתמחה בשיקום אורטופדי ופציעות ספורט.

איך תגיעו אלינו

אירועים נוספים שיעניינו אותך

מאמרים שיתנו לכם השראה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן