Sama Lev ריטריט יוגה • תנועה • נשים

אודות

Sama Lev 🩸 ריטריט יוגה • תנועה • חכמת האישה

ריטריט מחבר ועמוק מאת Sama Yoga Retreats

Sama = הרמוניה, איזון (בסנסקריט)

Lev =כשאנחנו לומדות את טבע הגוף ושמות את הלב – חוזרות לאיזון ♡ 

.
סופ”ש שלם של מסע עומק נשי

🧘‍♀️יוגה
💃תנועה
💕 נשימה
💧 טבילה מרעננת במעיין
🛀מנוחה
🩸חכמת המחזוריות הנשית- מה זה בעצם ולמה בכלל כדאי לך להבין את הסייקל הנשי שלך. רלוונטי לכל אישה, בכל גיל
🐺 עבודת עומק עם הספר הנשי המדהים ‘רצות עם זאבים’
🍒 ארוחות מפנקות ומזינות (צמחוניות / טבעוניות) על ידי שפית פרטית

.

עם נועה פרומרמן
מורה אורחת- יעל שניידרמן.
*התרגול מתאים לכל הרמות.
במתחם האירוח המתוק ‘מקור החסידה’ שבעמק המעיינות.

חדרי האירוח בכל חדר יש מזגן, מקלחת ושירותים פרטיים, מיטה זוגית / מיטות יחיד, מטבחון ופינות ישיבה.

אפשר להגיע לבד, עם חברה, אמא, אחות.

ריטריט שכולו בשבילך
💕

לוח זמנים

♡ אז מה יהיה לנו? ♡
.
חמישי 7.11
14:00 הגעה וקבלת חדרים
15:00 מעגל פתיחה והכרות
16:00 תרגול יוגה “עונת האביב הפנימי”- השתרשות וצמיחה
19:00 ארוחת ערב
20:30 סשן תנועה כיפי ומשחרר

.

שישי 8.11
7:30 תרגול יוגה “עונת הקיץ הפנימי”- פתיחת הלב ובית החזה
9:30 ארוחת בוקר
11:00 “ארבע העונות הפנימיות”- למידת חכמת המחזוריות הנשית בדרך היוגה
13:30 נשנוש צהריים. זמן למנוחה, קריאה וטבילה במעיין
17:00 תרגול ין יוגה “עונת החורף הפנימי”- בדגש אורך, מתיחות, נשימות והרפייה
19:30 קידוש משותף וארוחת ערב
.
שבת 9.11
8:00 תרגול יוגה “עונת הסתיו הפנימי”- איזון ושיווי משקל
10:00 ארוחת בוקר
11:00 חכמת מעגל הנשים- מתוך הספר הנשי המדהים ‘רצות עם זאבים’
13:00 מעגל סיום

לינה

חדרי אירוח- מגוון אופציות לינה:

חדר זוגי (2 משתתפות)

חדר משותף (3-5 משתתפות)

**יש גם אפשרות ללינה משותפת בסטודיו / אוהל

מחירים

  • חדר משותף כולל מזגן, שירותים ומקלחת פרטיים (3-5 משתתפות) 1750

    מחיר למשתתפת. לאחר ה-1.10 עלות 100 ש"ח יותר

  • חדר זוגי (2 משתתפות) כולל מזגן, שירותים ומקלחת פרטיים 1950

    מחיר למשתתפת. לאחר ה-1.10 עלות 100 ש"ח יותר

ארוחות

הריטריט כולל ארוחות צמחוניות / טבעוניות מפנקות ומזינות על ידי שפית פרטית. כולל נשנושים ופינת קפה ותה זמינה במהלך כל הסופ”ש.

צוות המנחים שלנו

נועה פרומרמן קדם
נועה פרומרמן קדם

מנחה ומפיקת 'סאמא יוגה- ריטריט יוגה ותנועה במדבר' מזה 7 שנים (סה"כ 36 ריטריטים עד היום). מלמדת קבוצות, פרטיים, חברות הייטק ושיעורי אונליין. משלבת בין ויניאסה יוגה- תנועה בזרימה, לבין דגש על דיוק והעמקה בתנוחות היוגה. שחקנית. מלווה גניקוסופית- ליווי הוליסטי לנשים.

איך תגיעו אלינו

אירועים נוספים שיעניינו אותך

מאמרים שיתנו לכם השראה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן