בשנה זו, בנוסף לתרגול טאי צ’י ומדיטציה, נלמד גם את ה-“13 לאו האן” צ’י גונג – 羅漢十三式气功, שהוא חלק מהרפרטואר הקלאסי של תרגולי צ’י גונג באומנויות שאולין ברחבי העולם. בהשוואה ל-“בא דואן ג’ין” – מחרוזת בשמונה חלקים  וה-“איי ג’ין ג’ינג” – סדרת צי גונג להגמשת שרירים וגידים, התנועות של ה13 לאו חאן ניתנות גם ליישום מעשי באומניות הלחימה. יחד עם שאר  סדרות הצ’י גונג, סדרה זו מפתחת שרירי ליבה חזקים וגמישיים ומגבירה את המודעות לגוף ואת היכולת להניע כוח.
שפר את איכות חייך: תחלה פחות, תתחדש מהר יותר, תשפר את חיוניותך, תגדיל את בריאותך!
שינה טובה יותר, פחות חרדה, יותר שמחה!