יום א’
13:00 קבלת פנים, התכנסות ונישנושים
14:00 מעגל היכרות – טקס פתיחה (עם עדי כרמלי)
15:45 אימון תנועה ומדיטציה (עם מייקל)
17:00 הפסקה + נשנושים בריאים
18:00 הרצאה על בריאות טבע ומדע (עם ד”ר גיל יוסף שחר)
19:30 ארוחת ערב
21:00 ערב אוירה מדורה ומוסיקה

יום ב’
08:15 אימון בוקר (עם נתי והצוות)
09:30 ארוחת בוקר
11:00 סדנת נשימות וטבילה בקרח ( עם מייקל)
13:30 אימון תנועה ומים ( עם דותן פלזן)
15:00 ארוחת צהריים
16:30 אימון תרפיה בתנועה ( עם לירן גאיה)
17:00 סדנת ציור מדיטטיבית ( עם עדי כרמל)
20:00 ארוחת ערב
21:30 ערב אוירה מדורה ומוסיקה בלייב

יום ג
08:15 אימון מובמנט ומדיטציה ( עם מייקל)
09:15 ארוחת בוקר
10:30 טקס פתיחת בוקר (עם עדי כרמלי)
12:00 כתיבה אינטואיטיבית ( עם מייקל)
14:30 ארוחת צהריים
18:00 סאונד הילינג (עם עודד ואיתמר)
19:30 ארוחת ערב
21:00 הרצאת אורח – זיו שילון
22:30 ערב אוירה מדורה ומוסיקה בלייב

יום ד’
08:00 אימון בוקר ( נתי והצוות )
09:30 ארוחת בוקר
10:30 פינוי חדרים וצ’ק אאוט
11:30 מעגל סיכום ופרידה