Yoga Retreat

אודות

שמחה ונרגשת להזמין אתכם באהבה לסוף שבוע ריטריט שכולו מתנה לגוף ולנפש. הריטריט יתקיים במלון נחשולים. קיבוץ נחשולים נמצא באיזור צפון ישראל ליד זיכרון יעקב באחד החופים הכי יפים ומרגיעים בארץ. מפרץ טבעי, לגונות תכולות ואיים קטנים בסמוך לקו החוף הם רק חלק מהנוף הנשקף מהמלון. הכל נבחר בקפידה עבורכם לסופ”ש קסום בקרבת הים. בסופ”ש נצלול לעומק הבנת צ’אקרת הבסיס Muladhara, ע”י תנועה, תרגול יוגה, שיח ,שיעורי core, נשימה ומדיטציה. נעשה טיול בוקר ושקיעה בדממה, נשב ליד האש על חוף הים, יהיה לנו זמן לרביצה , קריאה, מנוחה טבילה בים ועוד… נהנה מחוויה קולינרית ,ארוחות טעימות במגוון סגנונות וטעמים, במסעדה ממנה נשקפים חופים מדהימים ביופיים, מפרצים ולגונות.

לוח זמנים

ייתכנו שינויים קלים בלו״ז

יום חמישי

15:00-16:00 – הגעה , קבלת פנים וכיבוד קל
16:30-18:00 – תרגול יוגה טיול שקיעה

19:00-20:30 – ארוחת ערב

21:00 – 22:30 – מדיטציה ומדורה על חוף הים

יום שישי

07:30 – טיול בוקר בדממה
08:30-10:00 – תרגול יוגה

10:00-11:00 – ארוחת בוקר

12:30-16:30 – זמן מנוחה, קריאה, צ’יל על הים

14:00-15:00 – בראנץ

16:00-16:40 –  שיעור מתיחות

17:00-19:00 – סדנת נשימות עם נמרוד קאופמן

19:30-21:00– ארוחת ערב חגיגית בלבן

יום שבת

08:00 – מדיטציית בוקר

08:30-09:30 – שיעור core&stretch

09:30-10:30 – ארוחת בוקר

12:00-13:00- מעגל סיכום

ניתן להנות מחוף הים החדרים והמלון עד מוצ״ש

לינה

הלינה בחדרים המקסימים ומפנקים של המלון. חדרים עם נוף לים , בקרבת הים , עם מרפסת , בריכה או סטנדרט.

מחירים

  • סוויטה עם מרפסת 3450

    סוויטת בוטיק בסמוך לחוף הים עם מרפסת יחיד בחדר זוגי

  • חדר ים בוטיק 3350

    חדרים בעיצוב חדשני בעלי דלת זכוכית המאפשרת לצפות בים. יחיד בחדר זוגי

  • סוויטה עם בריכה 3450

    סוויטת בוטיק עם בריכה פרטית. יחיד בחדר זוגי

  • חדר סטנדרט 2800

    יחיד בחדר זוגי

ארוחות

נהנה מחוייה קולינרית, ארוחות טעימות במגוון סגנונות וטעמים, במסעדה ממנה נשקפים חופים מדהימים ביופיים, מפרצים ולשונות.

צוות המנחים שלנו

איריס  עפרוני
איריס עפרוני

בעלת Istudio , סטודיו בוטיק לאימונים בהרצליה, אשר משלב לצד אימונים פונקציונליים (Trx,barre, hiit,fitness ,core), תרגולי יוגה ומדיטציה. מורה לאשטנגה יוגה , ויניאסה והאטה, מעבירה סדנאות וריטריטים . נהנית להעביר הלאה מהידע שלי ולעזור בהתפתחות והעצמה של

נמרוד קאופמן
נמרוד קאופמן

מנחה סדנאות בארץ ובחו״ל, ‏מלמד, מתרגל ובעיקר חוקר מזה שנים רבות את עולמות הנשימה. מטפל ומלווה תהליכי עומק וריפוי בעזרת נשימה ‏. מייסד ומלמד בבית ספר לתרפיה בנשימה B.T.I. ‏מלמד אנשים לנשום. לחיות. לאהוב.

איך תגיעו אלינו

קיבוץ נחשולים בוייז.

מאמרים שיתנו לכם השראה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן