יוגה נשית: החיבור העמוק בין יוגה לגוף האישה
יוגה נשית היא ענף ייחודי בעולם היוגה, המיועד לתמוך בצרכים הפיזיים, הנפשיים והרגשיים של נשים בכל שלבי החיים. יוגה זו מותאמת במיוחד למבנה הגוף הנשי ולשינויים שהגוף עובר במעגלי החיים, כולל הריון, לידה, מחזור חודשי וגיל המעבר. במאמר זה נעסוק בקשר בין תרגול יוגה לגוף האישה, בערכים שהיוגה הנשית מעניקה לנשים בחייהן, מדוע ישנו צורך […]