כוחן של בריחות קצרות מהשגרה
כמה פעמים יצא לכם לחשוב שאתם צריכים חופשה – אבל מיד לפסול את הרעיון כי “אין זמן”, “אין תקציב”, או כי “מה כבר אפשר להספיק ביומיים”?האמת היא שלפעמים דווקא היציאות הקטנות, הבריחות הקצרות, הן אלו שמשנות את הכל. הן לא דורשות מאיתנו להיעלם לשבועיים, הן לא מצריכות תכנון מורכב – אבל האפקט שלהן עמוק, משחרר […]
יוגה נשית: החיבור העמוק בין יוגה לגוף האישה
יוגה נשית היא ענף ייחודי בעולם היוגה, המיועד לתמוך בצרכים הפיזיים, הנפשיים והרגשיים של נשים בכל שלבי החיים. יוגה זו מותאמת במיוחד למבנה הגוף הנשי ולשינויים שהגוף עובר במעגלי החיים, כולל הריון, לידה, מחזור חודשי וגיל המעבר. במאמר זה נעסוק בקשר בין תרגול יוגה לגוף האישה, בערכים שהיוגה הנשית מעניקה לנשים בחייהן, מדוע ישנו צורך […]
הפגת מתח בנסיעות: שיטות ידידותיות והשילוב של ריטריט וולנס בעולם החדש
הפגת מתח בנסיעות: שיטות ידידותיות והשילוב של ריטריט וולנס בעולם החדש. מציאת דרכים יעילות לניהול מתח חיונית לשמירה על איזון וחוסן.
לחקור את הקדושה: מסע אל 10 המקומות הרוחניים ביותר בעולם
לאורך ההיסטוריה נמשכה האנושות למקומות בעלי משמעות רוחנית עמוקה – אתרים חדורי מיסטיקה, יראת כבוד וחוכמה עתיקה. ממקדשים עתיקים ועד פלאי טבע, מקומות קדושים אלה משמשים כשערים לאלוהי, ומציעים לעולי רגל ולמחפשים כאחד את ההזדמנות להתבוננות פנימית, טרנספורמציה וחיבור עם האל או האני הגבוה. במאמר זה נצא למסע לגילוי עשרת המקומות הרוחניים ביותר בעולם ונצלול מה הופך כל אחד מהם לכל כך מיוחד, לצד המלצות מה לעשות באזור.
בחירתה של סופי: האם לנסוע לריטריט סולו או עם חבר.ה
הבחירה בין השתתפות בריטריט סולו או עם חבר.ה כרוכה בהיכרות עם אותו חבר.ה, בהעדפות אישיות, מטרות שאותם ירצה להשיג בריטריט ורמת הקשר עם אותו חבר.ה.