בעידן של היום,
יש מספר הולך וגדל של אנשים
שסובלים מבעיות נפשיות כמו –
דאגה, חרדה, דיכאון,
אכזבה עצמית,
אובדן מצב רוח.

ע”פ ארגון הבריאות העולמי:
1 מכל 4 אנשים:
יחווה דיכאון במהלך חייו

1 מכל 3 אנשים:
יחווה חרדה במהלך חייו

יש לנו “מערכת חשיבה”
שפועלת בלי הפסקה,
ועוסקת באירועים שקרו בעבר,
או באירועים שאולי יקרו בעתיד.

רוב האנשים חיים
בחוסר נחת מתמיד.

מספיק שנשכב לרגע על הספה
וישר הראש יתמלא בסרטים
מדאיגים ומפחידים.

אנשים רבים מעדיפים תמיד
“לעשות משהו”
העיקר לא להיות בחברת עצמם.

הם יודעים שברגע שיהיו עם עצמם,
יבואו כל הדאגות, החרדות
והמחשבות הרעות.

כדי להדחיק את כל התחושות האלו,
בני אדם קראו לכל התחושות האלו “שעמום”
אבל מאחורי המילה “שעמום” מסתתר
הפחד להיות עם עצמי.

אבל מה מסתתר שם
מתחת לפני השטח,
האם נמצאת שם הזדמנות לריפוי?

***