ריטריט יוגה ויפאסנה הינו הזדמנות להתנתק מפעילויות היום יום השיגרתיות ולהקדיש את הזמן להתבודדות, לתרגול יוגה ומדיטציה וללימוד המובילים לשחרור מסבל והגשמה עצמית.
באוקטובר הקרוב אנחנו יוצאים למסע יוגה חווייתי בגיאורגיה – חמישה ימים בקַאחֵתי, אחד האזורים היפים והשלווים של הקווקז. מקום שבו השקט אמיתי, הנוף עוצר נשימה, ואגם אחד מזכיר לנו איך מרגיש מרחב פנימי אמית
3 ימים של שקט וכלים שונים לאיזון ובהירות פנימית שאפשר להכניס לחיי היומיום. גם אם יצאנו מאיזון מלחץ, כעס, סטרס, או כל רגש אחר, נלמד איך לחזור לאיזון, לשקט פנימי. כלים של תודעה, גוף, רגש, אינטואציה.
6 ימים של מסע מפנק ואינטימי בחווה קסומה ויפה בפלופונס, יוון דרך יוגה, מדיטציה, טבע ופשטות. הזמנה לנוח ולעבור תהליך רוחני אישי בקבוצה אינטימית עד 10 משתתפים.ות בלב הטבע הפראי והשקט של הפלופונס.
לימודי הכשרה בהנחיית מדיטציה – מיינדפולנס הוא הרבה יותר מסתם תרגול מדיטציה, זו דרך חיים. הקורס מבוסס על הפסיכולוגיה של היוגה והבודהיזם ומיועד לכל אלו המעוניינים להעמיק במדיטציה.
חופשת השקט של הלב – יוגה, פילאטיס וריקוד באיטליה עם לינדה ודלית. לינדה מובילה ויניאסה יוגה & סוריה סול, ריקוד נשמת השמש ותנועה דרך הצ’אקרות יחד עם דלית דרורי אשר תעביר שיעורי פילאטיס.
סופש של חיבור לעצמך, עם כלים מעשיים ליומיום וקהילת נשים תומכת, בטבע ירוק. נתרגל, ננוח ונטען – ונצא עם כלים פרקטים להתמודדות עם אתגרי החיים. מתאים לנשים בכל שלב בחיים ללא צורך בניסיון קודם.
הריטריט הוא הזמנה לצאת למסע פנימה – לעצור לרגע את הקצב, לשים בצד את הדרישות, הרעשים, וההרגלים שמנהלים אותנו ביומיום. זהו זמן להקשיב – לגוף, לנשמה, למה שנמצא מתחת לפני השטח.