סאוצ’ה ריטריט יוגה במדבר

אודות

האביב מביא איתו הזדמנות מחודשת לפריחה

סאוצ’ה- טיהור הגוף והנשמה

נשיל מעלינו את הכבדות וכל השכבות שהצטברו במהלך החורף,

נפתח את הלב, את הגוף והתודעה לקראת בוא הקיץ.

נאפשר לנו מרחב חדש של נשימה, של התחדשות, של ניקיון פנימי.

הצטרפו אלינו לסופ”ש מדברי מפנק של התפתחות אישית בדרך היוגה, בבית אמנים קסום בישוב שחרות.

בריטריט הקרוב נעמיק בתרגולי יוגה ברמות שונות, נתרגל פראנאיאמה ומדיטציה.

נחקור יחד את גבולות הגוף והתודעה ונטעין את עצמינו מחדש.

נקבל כלים כדי למצוא את השקט, השלווה והחופש בתוכנו

ונרגע אל תוך הנופים המהפנטים והשלווה האינסופית של המדבר.

למי זה מתאים?

  • למי שרוצה להעניק לעצמה/ו מתנה ולצאת לחוויה בלתי נשכחת

  • למי שרוצה להכיר חברים חדשים שנכנסים עמוק ללב

  • למי שמרגיש/ה שהיא/ הוא צריכ/ה איפוס מחדש ללב ולנפש שלה/ו בתקופה מורכבת שכזו

  • למי שרוצה להעמיק בדרך היוגה

  • למי שרוצה לנוח ולהתנתק מהיום יום ולהפתח לחוויות חדשות

  • למי שרוצה להתכנס פנימה ולהכיר קצת יותר טוב את עצמו/ה

  • מי שמרגיש/ה שצריכ/ה למלא את המצברים במנוחה צחוק וכיף

  • מי שמרגיש/ה שהיא צריכ/ה להתחבר פנימה ולמצוא רוגע ושלווה מבפנים

 

הצטרפו אלינו לסופ”ש מלא בקסם 🙂

לוח זמנים

חמישי

  • 16:00 הגעה והתמקמות
  • 17:00 מעגל פתיחה, הכירות ומתנות
  • 18:30 תרגול יוגה מול שקיעה מדברית
  • 20:00 ארוחת ערב מפנקת
  • 21:00 הופעה אקוסטית

 

שישי

  • 8:00 סדנת הקשתות
  • 10:30 שייק מרענן של בוקר
  • 11:00 שיעור בודהיזם
  • 12-16 ארוחת צהריים וזמן חופשי 
  • 16:00 שיעור יוגה
  • 17:30 הליכה שקטה במדבר
  • 20:00 ארוחת שישי
  • 21:00 טקס קקאו וסדנא לניקוי והתחדשות

שבת

  • 8:30 יוגה ופראנאיאמה
  • 10:00 שייק של בוקר
  • 10:30 פילוסופיה
  • 11:30 הרפיה לצלילי גיטרה ומעגל סיום
  • 13:00 ארוחת צהריים
  • 14:00 פרידה וחיבוקים

*הל”וז נתון לשינויים

לינה

נתכנס יחד לסופש של נקיון, שקט והעצמה, בבית אמנים יחד במינו בישוב שחרות.

הבית נבנה לאורך שנים על ידי אמנים משחרות בטכניקות בנייה באבן מקומית, עבודה ידנית בטיח עץ וברזל.

כל פינה בבית היא יצירת מופת ייחודית שהוקדש בה שימת לב לפרטים הקטנים ומלא אהבה.

הבית מוקף מדבר מכל עבר, בוסתן, בריכה, מרחב אש, פינות ישיבה ותצפיות מדבריות מהפנטות.

בבית נהנה מחלל תרגול וסדנאות נעים וממוזג וחלל נוסף חיצוני על שפת הבריכה,
חדר מאסטר עם מקלחת ושירותים צמודים
ארבעה חדרי שינה זוגיים
וחלל לינה משותף לשמונה אנשים

מחירים

  • לינה בחלל משותף קואוזי ונעים 1950

    עד 8 א.נשים

  • חדר פרטי 2500

    זוגי / שלושה א.נשים

  • מאסטר בדרום 3200

    חדר מפנק עם שירותים ומקלחת פרטיים ונוף למדבר- עד ארבעה בחדר.

ארוחות

במהלך הסופ”ש נזין את עצמינו בארוחות שף 100 אחוז טבעוניות, צבעוניות, בריאות ומפנקות שיתמכו בנו בתרגולים. בין לבין קפה תה ונשנושים חופשי

צוות המנחים שלנו

אופיר ג’יי רוק
אופיר ג’יי רוק

מוזיקאי וסולן להקת ״אנערף״, מורה לפילוסופיות הבודהיזם, דאו וזן, מורה לאשטנגה יוגה, אלוף הארץ בעבר בטיפוס ומדריך הרים מוסמך. אופיר לומד בודהיזם מעל עשור בארץ, בהודו ובנפאל, בין כתבים, מסעות, מנזרים, וקורסים אקדמאיים. במשך שנים התגורר, טייל, חקר במזרח והושפע מהפילוסופיה ומדרך החיים הבודהיסטית אותה הוא מלמד היום. לפני 13 שנה החליט לפרוש מהחיים הרגלים ועבר לגור בשחרות. כיום מעביר רטריטים בשחרות,

דנה עובדיה
דנה עובדיה

מורה מוסמכת ליוגה ומקימת סטודיו ליוגה בבאר שבע. בשש השנים האחרונות חיה ונושמת יוגה. מתרגלת ומלמדת ויניאסה יוגה, ובשנתיים האחרונות מעמיקה בלימודי איינגר יוגה ויוגה טיפולית. משלבת טכניקות מגוונות בתרגול היוגה מתוך הבנה הוליסטית של הגוף. בשלוש שנים האחרונות מנחה סדנאות וריטריטים בארץ ובעולם בדרך היוגה. מאמינה בכל ליבי בכוח המרפא של היוגה ליצור שינוי עמוק ומשמעותי בכל היבט בחיינו, ולשפר את איכות

איך תגיעו אלינו

שבוע לפני הריטריט תפתח קבוצת טרמפים לחיבורים מכל רחבי הארץ.

ניתן גם להגיע בתחבורה ציבורית בקווי אילת (קווים 392/397) עד לשזפון/ לוטן ומשם לקחת אוטובוס נוסף לשחרות.

מאמרים שיתנו לכם השראה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן