הפגת מתח בנסיעות: שיטות ידידותיות והשילוב של ריטריט וולנס בעולם החדש. מציאת דרכים יעילות לניהול מתח חיונית לשמירה על איזון וחוסן. …
4 דקות קריאה
ריטריט קבוצת תרגול בוטיק אביב מיינדפולנס בלפקדה יוון
אודות
ריטריט קבוצת תרגול בוטיק אביב Mindfulness ביוון באי המואר לפקדה עם ענת וצביקה מנחים ובעלי APANEMA MINDFULNESS מיועד לכל מי שמחפשת/ש לעצור לנשום הרפיה רגיעה במקום שבו הזמן עומד מלכת – מתחם אירוח ייחודי שפתוח 365 ימים בשנה, לינה בווילות אבן עץ מסורתיות, מספר משתתפים בין 3 כל אחת/ד בווילה פרטית ועד 3 זוגות (זוג הכל ווילה) – הנחיה ללא תשלום של מגוון תרגולי מיינדפולנס בסטודיו שקוף לטבע הירוק ובגינת זן אותנטית: טאי ג’י, צ’י גונג, יוגה טאואיסטית וטיבטית, מדיטציות זן, שיחות נפש אישיות ליד הקמינים, טבילה בבריכה מחוממת, סאונה שוודית, ביתן טיפול גוף נפש במגוון עיסויים (תשלום ישיר למטפלת), טיולים רגליים בכפרים ובשבילי הליכה הרים ובחופי הטורקיז, מכינים ארוחות ביחד במטבחי הווילות, מתפנקים בארוחות דגים ואורחות יווניות מסורתיות
לוח זמנים
4 – 11 במאי # 8 ימים דלת לדלת – באי לפקדה גרים כ 22,000 אנשים, באי עשרות חופי טורקיז, הגישה לאי קלה ומהירה דרך גשר צף אין צורך במעבורת – האי יעד נופש נחשק – באפריל 22 עברנו לראשונה בחיינו את הגשר הצף לאי לפקדה לאחר שנים של מסע וחיפוש מקום מבודד הרחק משאון המאה ה 21 מקום ל mindfulness – נסענו במעלה כביש הררי מפותל בינות לטבע ירוק עד לכפר פסטורלי עתיק, שם על צלע הר ראינו את APANEMA MINDFULNESS לרגע הזמן עצר מלכת.. הייתה זו אהבה ממבט ראשון, השקענו רכשנו בנינו ועדיין בונים את המקום לאירוח כל השנה 365 ימים, בסתיו חורף אביב המקום מארח ריטריטים סדנאות ואף חתונות
מחירים
-
טיסות ישירות TUS air €450
הלוך חזור לפקדה
-
לינה 100 יורו לילה €700
ווילות אבן מסורתיות
-
הנחיית הריטריט €0
ללא תשלום
-
כללי €300
מזון רכב והוצאות כללי
-
סה"כ €1450
צוות המנחים שלנו
צביקה בר-דרור
מורה ומטפל בטאי ג'י צ'י גונג יוגה טיבטית יוגה טאואיסטית - בסתיו 2013 יצאתי מהדעת, שהיתי כ 3 חודשים בהרי WUDANG בסין, במנזר טאואיסטי, במשך מאות שנים דורות של מאסטרים פיתחו שם צורה עתיקה של אומנות לחימה/בריאות רכה לטיפוח כוח אנרגיית החיים חיזוק גוף-נפש למניעת מחלות תסמונות והאטת ההזדקנות, ב WUDANG חייתי כנזיר קונג פו על אוויר מים אורז ירקות וקצת פירות מהכפר, יצאתי לשם 74 קילו וחזרתי 63...
ענת שטרנברג
מטפלת בתרפיה באומנות, סטודיו קליניקה לביטוי התפתחות ברוח אנתרופוסופית לילדים, טיפול דרך יצירה משחק ציור ואומנות, התרפיה מאפשרת מרחב מכיל למצבו הרגיש והרגשי לחיזוק הביטחון העצמי היכולות ודרכי הפעולה לביטוי עצמי - מטפלת רגשית רוחנית מנחה תהליכי ריטריט עמוקים לחיפוש משמעות יעוד דרך הגשמה מתרגלת יוגה, טאי ג'י צ'י גונג, יוגה טיבטית, יוגה טאואיסטית MINDFULNESS - נזירת זן
איך תגיעו אלינו
מאמרים שיתנו לכם השראה
לאורך ההיסטוריה נמשכה האנושות למקומות בעלי משמעות רוחנית עמוקה – אתרים חדורי מיסטיקה, יראת כבוד וחוכמה עתיקה. ממקדשים עתיקים ועד פלאי טבע, מקומות קדושים…
3 דקות קריאה
חופשות קשורות באופן מובהק להרפיה, פינוק וחקירה. עם זאת, עבור אלה המבקשים לשמור על שגרת הכושר שלהם או אפילו לשפר את הבריאות שלהם בזמן…
2 דקות קריאה