שלושה ימים של העמקה, עשיית שלום פנימי וניתוק מכל עומס היום יום.
נקדיש זמן לריפוי הנשמה, הרגש, הנשימה, והגוף
דרך מודעות, נוכחות, תרגול, חמלה עצמית והתמקדות במהות העמוקה ביותר שלנו
נחקור נושאים הרלוונטים לכל אחד שבוחר ללכת בדרך של התפתחות פנימית:
איך אני יכול להביא יודע מודעות ונוכחות לחיים שלי?
איך אפשר להתמודד בצורה טובה יותר עם דאגות, מתח, בלבול, עומס ושאר אתגרי החיים?
מהי חמלה?
למה רגשות לא נעימים עולים בנו?
והאם אפשר לרפא את זה?
למה אנחנו משועבדים לפעולות שפוגעות בנו? ואיך אפשר לבחור בהתמדה פעולות חדשות שמועילות לנו?
כל אלו, בליווי טיולים בטבע, תרגולי מדיטציה,יוגה, כתיבה וזמן של שקט, יהווה קרקע פוריה לשינוי מהותי ביום יום שלנו.

משמעות המילה ריטריט Retreat היא ‘לסגת’ או ‘לחזור חזרה’. כלומר, חזרה הביתה אל המקור שלנו, אל מי שאנחנו באמת, מתחת למסכות והתפקידים שאנחנו לובשים בחיי היומיום.
למעשה, ריטריט הוא זמן ייעודי והזדמנות לשים בצד את השגרה שלנו ולהקדיש את עצמנו לחקירה פנימית והתפתחות אישית.
הריטריט מתאים למתרגלים חדשים המעוניינים להעמיק בחקירה עצמית ולעשות מסע משנה חיים, ולמתרגלים בעלי ניסיון ההולכים בדרך ומעוניינים להעמיק בתרגול.

הריטריט מתקיים בשתיקה מלאה ומציע תהליך הדרגתי של עוררות המודעות והלב.