בתוך המציאות ההזויה שאנחנו חיים בחודשים האחרונים יש לנו הזדמנות להפגש כקהילה, להתנתק מהטירוף ולהתחבר לעצמנו. הריטריט הוא זמן ומרחב המאפשר לנשום, להרפות, לזוז ולהתחבר. ביחד נאכל טוב ובריא, ננוח, נהיה ביחד, נטעין מצברים ונעשה בתוכנו המון המון טוב.

​לריטריטים של בית של יוגה מגיעים האנשים הכי טובים וחמודים בעולם, אנחנו משיקיעים באוכל נפלא, באווירה מהממת, בתרגולים מעוררים ומזינים וממלאים וגם בשיח עמוק וחיבור ומפגש. ​

הריטריט כולל 4 תרגולי ויניאסה יוגה אינגרטיבית ושיעורי פילוסופיה, 2 ארוחות מפנקות, לינה בחווה. בחווה יש מקלחות ושירותים אקולוגים, חצר פורחת ובריכה קטנה

וגם – מלא אנשימות טובות ואוויר נעים של הצפון היפה והרבה מאוד כיף ויוגה.

​***

ויניאסה יוגה אינגרטיבית היא תרגול דינמי של תנועה, כוח וגמישות, המתמקד בנשימה, זרימה וקשב לגוף ומדגיש איכויות של תשומת לב, יציבות ונינוחות ושל חיבור גוף-נפש-רוח-תודעה.

התרגול מורכב מחימום, ברכות לשמש, ויניאסות, תנוחות הפוכות והרפיה.

משמעות המילה ‘ויניאסה’ היא ‘להניח בדרך מיוחדת’ והיא מעין ריקוד בין המנחים הגופניים. נלמד לנוע בצורה נכונה, טובה ובריאה, באופן שיבוא לידי ביטוי לא רק בשעה וחצי של התרגול, אלא גם בחיי היום-יום.

בואו באהבה