הרמוניה בין גוף ורוח: החוויה הקסומה של ריטריט יוגה ביוון
יוון, עם ההיסטוריה העתיקה שלה, קווי החוף התכולים והנופים שטופי השמש, הפכה ליעד מבוקש עבור אלה המחפשים לא רק חופשת בטן גב אלא גם עבור אלה המחפשים חוויה טרנספורמטיבית לגוף ולנפש כמו ריטריט יוגה ביוון. בשנים האחרונות, ריטריטים ליוגה ביוון צברו פופולריות כחוויה בה המשתתפים יכולים לחקור ולהעמיק בתרגול היוגה תוך כדי שילוב התענגות של המדינה הים תיכונית שטופת השמש והיכרות עם התרבות והמיתולוגיה היוונית.
ריטריט ויפאסנה – לחקור את מעמקי השתיקה הפנימית
במאמר זה נחשוף את מהותו של ריטריט ויפאסנה, את עקרונותיו, יתרונותיו ואת המסע הטרנספורמטיבי שהוא מציע. בעולם המאופיין ברעש מתמיד והסחות
מדריך מקיף לבחירת קורס מדיטציה למתחילים
בעיצומו של אורח החיים הקדחתני של ימינו, החיפוש אחר רוגע פנימי ורווחה נפשית הוביל אנשים רבים לחקור את התרגול הטרנספורמטיבי של מדיטציה. למתחילים, היציאה למסע הזה יכולה להיות מרגשת ומהממת. במדריך מקיף זה, נחקור את מהות המדיטציה, היתרונות שהיא מציעה, וכיצד קורס מדיטציה מובנה יכול לספק בסיס מוצק למי שעושה את צעדיו הראשונים לקראת שלווה פנימית.