מדריך מקיף לבחירת קורס מדיטציה למתחילים
בעיצומו של אורח החיים הקדחתני של ימינו, החיפוש אחר רוגע פנימי ורווחה נפשית הוביל אנשים רבים לחקור את התרגול הטרנספורמטיבי של מדיטציה. למתחילים, היציאה למסע הזה יכולה להיות מרגשת ומהממת. במדריך מקיף זה, נחקור את מהות המדיטציה, היתרונות שהיא מציעה, וכיצד קורס מדיטציה מובנה יכול לספק בסיס מוצק למי שעושה את צעדיו הראשונים לקראת שלווה פנימית.