הפגת מתח בנסיעות: שיטות ידידותיות והשילוב של ריטריט וולנס בעולם החדש. מציאת דרכים יעילות לניהול מתח חיונית לשמירה על איזון וחוסן. …
4 דקות קריאה
כבר שמונה שנים שאנחנו מרגישים בבית בכפר הקסום והידידותי דרפנו בחצי האי פלופונס, ביוון. שם, בקצה הכפר, ליד חוף ים נקי וצלול, ישנו מלון מושלם בדיוק לסדנאות שלנו, שם נקיים ריטריט יוגה, פילאטיס ומדיטציות בתנאים הכי מטיבים שיש.
טיול הכלול במחיר: חוף הים ואסיני
טיול רגלי בהובלת מדריך מקומי להכרת האזור בו נלון. נצא מהמלון ונצעד על קו החוף של דרפנו. נגיע להריסות הכפר העתיק אסיני, המצוי על קו החוף, ממנו נשקף נוף פנורמי מרהיב על מפרצי הים הסמוכים. משם אפשר יהיה לחזור למלון או להמשיך עצמאית בהליכה קצרה לעייריה הסמוכה – טולו- מוקד תיירותי שוקק באירופאים, שם מסעדות, בתי קפה ובארים רבים.
טיול בתשלום נוסף: האי הידרה – 200 ש”ח לאדם
יום טיול לאי המפורסם בו גרו בין היתר לאונרד כהן וסופיה לורן. האי הארוך והצר כולל את עיירת הנמל היפהפיה הידרה- אליה נגיע בשיט. נצא אחרי ארוחת הבוקר מהמלון שלנו באוטובוס מאורגן לכיוון הרציף (נסיעה של כשעה וחצי) ממנו נשוט לאי הידרה (שייט של כ-20 דקות). נבלה 3 שעות באי עצמו, נסתובב באופן חופשי בין סמטאות העיר והנמל. נספוג מהאווירה של האי המיוחד, שבו הכניסה לכלי רכב אסורה, ולכן מטיילים בו או ברגל או על גבי חמורים. הזדמנות חד פעמית להגיע למקום שהוא בית והשראה לבוהמיינים רבים.
טיסות ישירות לאתונה ובחזרה עם חברת אייג’יאן (כולל מזוודה 23 ק’ + תיק יד/טרולי):
11/06/24 – A3927 המראה מישראל בשעה 10:00
15/06/24- A3924 המראה מאתונה בשעה 17:30
העברות באוטובוס משדה התעופה באתונה למלון וחזרה
4 לילות לינה במלון טריטון
חצי פנסיון (ארוחות בוקר וערב)
טיול בסביבת המלון עם מדריך מקומי
כל השיעורים והסדנאות
ביטוח רפואי ומטען (רצוי לבצע ביטוח הכולל גם ביטול נסיעה)
הוצאות בעלות אופי אישי
טיפים לנותני שירות.
ארוחות אשר לא מפורטות בתוכנית הטיול
תרגול יוגה שפותח את היום
ארוחת בוקר
זמן חופשי
שיעור פילאטיס
ארוחת ערב
מלון בבעלות משפחתית של משפחה יוונית מקסימה. בעלת המקום, כריסטינה, עוסקת מעל ארבעים שנה בעסקי תיירות, ולה גם מתחם קמפינג ומסעדה על החוף – שם נאכל את ארוחות הערב. במלון בו נלון 20 חדרים בלבד, כולם זהים בגודלם ובעיצוב הפנים שלהם. החדרים חדישים, נוחים ויפים, ומציעים את כל מה שאדם צריך כדי להירגע, לנוח ולהתחדש: מיזוג אוויר, מים חמים וקרים, מיטות נוחות, מטבחון, טלוויזיה ומרפסת באוויר הפתוח לנוף עוצר נשימה.
בחוץ: מסעדה, בר, בריכת אינסוף מוקפת מיטות שיזוף, פינות ישיבה ואולם תרגול בגודל 170 מ”ר שבנינו במיוחד עבור הסדנאות שלנו.
חוף הים המוסדר של המלון, שבו מיטות שיזוף ושמשיות לשימושכם החופשי, נמצא במרחק הליכה של חמש דקות מפתח המלון, הליכה נעימה ונוחה דרך שדות וגידולים.
את ארוחת הבוקר נאכל במסעדת המלון. כל המוצרים בארוחות הבוקר והערב הינם טריים וביולוגיים, את חלקם הגדול המשפחה מגדלת ומייצרת בעצמה בגידול אורגני בחווה שלהם.
ארוחת הערב תתקיים במסעדת טברנה מקומית על חוף הים.
מורה בכירה משנת 1994 , מהדמיות הבולטות בתחום הפילאטיס בישראל. למדה והוסמכה ללמד את השיטה ב physical mind institute שבארה"ב ע"י Jillian Hessel - מהמורות המובילות בתחום. לאחר תום הכשרתה הוזמנה צאלה לעבוד אצל Jillian שם נפגשה עם מגוון רחב של אוכלוסיות, ממקרים שיקומיים עד ספורטאי-על כמו ה: Lakers L.A.
מאסטר ליוגה ויניאסה, מורה, מכשיר קורסי מורים מזה 15 שנה. למד זן שיאצו, ביואנרגיה, עיסוי איורוודי. הקים את סטודיו פראנה יוגה, תל אביב וגבעתיים. היה חבר ועד בארגון מורי היוגה הישראלי. חבר בוועדה הפדגוגית בארגון מורי היוגה הישראלי. בשנים האחרונות מתגורר בחוקוק והבעלים המשותף של ליבה מרכז לתנועה. מלמד ועוסק בחקר הגוף והתודעה מגיל צעיר, התנסה וחקר סגנונות יוגה רבים.
4 דקות קריאה
3 דקות קריאה
2 דקות קריאה