הפגת מתח בנסיעות: שיטות ידידותיות והשילוב של ריטריט וולנס בעולם החדש. מציאת דרכים יעילות לניהול מתח חיונית לשמירה על איזון וחוסן. …
4 דקות קריאה
חוות האיסיים ממוקמת באחד האזורים היפים בארץ- הרי ירושלים. בסביבה שבילים, יערות, מעיינות ואתרים היסטוריים רבים.
ניפגש בשישי בצהרים עד שבת אחר הצהרים. נתרגל מדיטציה והרפיה, נחווה מסע בנשימה מודעת, נקבל כלים להתמודדות עם פחד וסטרס, נקבל את השבת במעגל שירי רפואה מקרב לבבות, נצא לטיול קל בטבע, נזין את עצמנו עם ארוחות טבעוניות וטעימות ופשוט… ניקח אוויר… ביחד.
במהלך השבת נתחבר למקום היציב בתוכנו, העוגן הפנימי שלנו שמאפשר לנו להישען עליו ולהתמודד עם מציאות חיצונית מטלטלת.
אם אתם מרגישים שאתם מתמודדים לבד עם המצב או שפשוט הייתם שמחים להיפגש עם אנשים ולבלות יחד שבת מרגיעה ומשחררת, נשמח שתצטרפו אלינו, בפשטות.
שישי 29.12-
11:00- הגעה והתמקמות
12:00 שיחת פתיחה והיכרות
14:00- ארוחת צהרים קלה
15:30- מדיטציית קונדליני של אושו (מדיטציה בתנועה)
17:30- קידוש לשבת
18:00- סעודת שבת
20:00- מעגל שירי רפואה
21:30- לילה טוב
שבת 30.12-
7:30- טיול ומדיטציית בוקר (במידה ויירד גשם נתרגל קונדליני יוגה במקום)
9:30- ארוחת בוקר
10:30- דיון ושיח- פחד, כיווץ והרפייה (כלים להתמודדות עם פחד)
12:30- נשימות ודמיון מודרך
14:00- ארוחת צהרים
15:30- עבודה עם קלפים טיפוליים
17:15- שיחות סיכום
18:00- זמן סיום משוער
ישנן מספר אופציות לינה.
כולל לינה בסיסית
כולל לינה בסיסית
מלווה תהליכי ריפוי ואהבה עצמית דרך גישת הבריאות הטבעית, בשילוב כלים מעולם הנשימה המודעת והנ.ל.פ
מורה לקונדליני יוגה וקלינאית תקשורת מומחית בטיפול בצרידות וביצירת השפעה באמצעות הקול
מומחה לבריאות טבעית, מייסד חוות האיסיים, חי אורח חיים בריא וטבעי לפי שיטת ''ההיגיינה הטבעית'' מעל 25 שנים. בעל דוקטורט בביולוגיה, חוקר את שיטות הריפוי הטבעיות שנים רבות ומנגיש ידע רב בנדיבות למען העלאת המודעות לבריאות הטבעית בישראל.
בווייז: חוות האיסיים
מושב אבן ספיר
4 דקות קריאה
3 דקות קריאה
2 דקות קריאה