הפגת מתח בנסיעות: שיטות ידידותיות והשילוב של ריטריט וולנס בעולם החדש. מציאת דרכים יעילות לניהול מתח חיונית לשמירה על איזון וחוסן. …
4 דקות קריאה
בסתיו הקרוב נצא לטיול בן 12 ימים ליפן בהדרכתו של ניסים אמון, שחי בה כנזיר ומכיר את המנטליות הנסתרת של תושביה. מסע אל מסתורי הבודהיזם בטוקיו, קיוטו, נארה, ניקו וקמאקורה
הקדמה מאת ניסים אמון:
“אם נוסעים למזרח הרחוק ועוברים את הודו, את בורמה ואת תאילנד, מגיעים להונג-קונג. אם ממשיכים מזרחה חוצים את קוריאה הדרומית, מגיעים לים, ואז, הכי בסוף של המזרח שאפשר, מתגלה אי ארוך ומיוחד הנקרא יפן. במשך מאות שנים היה האי מבודד מהעולם. בהוראת השוגון אסור היה ליפנים לעזוב, או להכניס לקיסרות תושבים זרים. מתוך הבידוד הנדיר, תרבות מיוחדת התפתחה שם. כל שאר מדינות המזרח הושפעו אחת מהשנייה ודברים תרבותיים דומים נפגוש בהן, אך יפן בייחודה נבדלת מכולן, ואין עוד כמוה בעולם.
ביפן התאכסנתי במקדש אצל זן מאסטר נישיג’ימה, שם למדתי להעריך ולהתפעל מהעם היפני. גיליתי שהם ממעטים להשתמש במילים, אך במקומן יש להם אלף דרכים אחרות להביע את עצמם. אנו הישראלים כל כך מילוליים שקל לנו להחמיץ את הקסם היפני, בדרך בה הם עושים דברים, בהבעות הפנים שלהם, באיך שהם מניעים את הגוף ובשירים הקצרים שלהם. שילוב של עדינות ודיוק, והמון רגש עדין של פשטות ודיוק.
הכנתי לנו מסלול מרתק עם דגש על התרבות הרוחניות היפנית, אותה נמצא במקדשי זן, וגם ברחובות, בגנים היפים, בסידור האוכל על הצלחת, בדיוק של הרכבת, ובדרך בה הם אורזים בחנות מתנות. בכל יום נמצא זמן לשבת קצת במדיטציה ולהרגיש את המקום. נשב במקדשים, מנזרים, חורשות במבוק וגני זן. נשתדל לפגוש נזירים רבים כדי לשאול אותם שאלות על החיים.
נפגוש גם את יפן המודרנית, אך המסע שלנו יהיה בעיקר בעקבות המסורת העתיקה, זו שנבנתה על יסודות הזן והסמוראים.
תראו את הסדרה בנטפליקס “שוגון”, לשם אנו נוסעים”.
ניסים אמון, מחבר הספר “חכמת המזרח” ומתרגם “ספר הטאו”. ראש בית הספר לטרילותרפיה. הביקוש לטיול זה גבוה מאוד ומספר המקומות בו מוגבל. ניתן לשריין מקום בעבור מקדמה של 2000$
לנרשמים עד ה-30/5/24:
7190$ לאדם בחדר זוגי
8740$ לאדם בחדר לבד (סינגל)
LY 091 – EL AL WED 18 SEP 2024 : 20:45- 19 SEP 14:15
00:LY 092 – EL AL SUN 29 SEP 2024 : 19:30 – 30 SEP 02
20:45 – המראה מבן גוריון, בטיסת לילה – אל-על ישירה לטוקיו.
* זכרו, שעון יפן מקדים את שעון ישראל ב- 6 שעות
14:15 – נחיתה בשדה התעופה נאריטה בטוקיו, וניסע למלון להתרעננות ומנוחה. לנהג יהיו כפפות לבנות. בערב נצא למסעדה מקומית לארוחת ערב חגיגית של התחלת המסע שלנו ביפן. נחזור למלון בהליכה דרך רובע שינג’וקו המפורסם בתאורות ניאון, מסעדות וברים יוקרתיים.
ארוחת הערב כלולה במחיר.
אחרי ארוחת הבוקר במלון נצא לפארק יויוגי לעשות טאי צ’י בפארק עם ניסים. משם נמשיך אל הראקוג’ו – רחוב האופנה המפורסם של טוקיו, ושיבויה – הצומת הגדולה בעולם, זו טוקיו המודרנית, משם נגיע למדיטציה במקדש אסאקוסה קאנון. המקדש הגדול ביותר של הקיסר. בשביל אל המקדש יש נהר של דוכני חנויות עם המזכרות הכי יפות.
נחזור אל בית המלון למנוחה, ונצא בלילה לבחון את שוק האוכל בסמטאות העיר.
ארוחת ערב כלולה במחיר. אחרי הארוחה נתחלק לזוגות ונקבל משימה מיוחדת.
אחרי ארוחת הבוקר נצא אל תחנת הרכבת המהירה ביפן, ונעלה על רכבת השינקנסן המפורסמת, שקוראים לה גם BULLET כי היא מגיעה למהירות של 350 קמ”ש – היעד: עיר המקדשים קיוטו, זוהי נסיעה של שעתיים ועשר דקות. כשנרד מהרכבת נשוטט באופן חופשי בסמטאות והפעם מתחלקים לרביעיות והמשימה היא לשתות סאקה לצד מרק ראמן אמיתי.
אחרי הפסקת הצהריים נבקר בטירת NIJUהיא טירת השוגון, המהווה חלון לתוך התרבות וההיסטוריה של קיוטו.
מגיעים למלון, נחים, מתארגנים ויוצאים לארוחת ערב במסעדה מקומית.
ארוחת ערב כלולה במחיר.
אחרי ארוחת הבוקר נצא ליום טיול בקיוטו:
נבקר ב – Ginkakuji מקדש החמלה הבוהקת, מהמאה ה 15, השייך לזרם הזן רינזאי, ויועד להיות מקום המרגוע הרוחני של השוגון.
מהמקדש נצא להליכת מדיטציה במסלול הידוע:
The Philosopher’s Path
לאורך תעלת המים נעבור בין עצי הדובדבן ונראה לאורכו מספר מקדשים עתיקים.
לאחר ארוחת צהריים (הכלולה במחיר) נמשיך ל
Kiyomizudera – מנזר בודהיסטי שהפך לאתר מורשת עולמית. יש בו מפל מים קטן והוא נבנה ללא שימוש במסמרים בכלל.
לאחר מכן נתפצל ל-2 קבוצות ונהנה מטקס התה היפני המסורתי.
ארוחת ערב במסעדה מקומית כוללה במחיר.
אחרי ארוחת הבוקר נצא באוטובוס לאראשיאמה לבקר את מקדש Otagi Nenbutsu ויער הבמבוק. מסע בארץ האגדות.
זמן חופשי לצהריים ואחר כך שני יעדים נוספים Tenryuji shrine – Togetsukyo Bridge, גשר שבנה נזיר בודהיסט והיום מצלמים בו הצעות נישואין. גם אנחנו נעשה טקס מיוחד על הגשר הכי רומנטי ביפן.
נחזור אל המלון, נתארגן ונצא יחד לארוחת ערב יפנית במסעדה.
ארוחת הערב כלולה במחיר.
ארוחת בוקר ויציאה ליום רוחני בקיוטו – תביאו מחברות. בגן יפה נלמד שיעור על השירה היפנית ונקבל משימת כתיבת שירים קצרים, לפחות שלושה. כולל תחרות נושאת פרסים.
לאחר מכן שיטוט ושופינג בעיר העתיקה. ערב חופשי להכיר את חיי הלילה בסמטאות, לשתות סאקה וקנח בגלידת תה ירוק.
אחרי ארוחת הבוקר נעזוב את המלון היפיפה שלנו בקיוטו.
ונצא בדרכינו לעיר למדיטציה במקדש Kennin-ji, ומשם ניסע לעיר העתיקה נארה: נבקר במוקדים המרהיבים:
Todaiji – המקדש המרכזי של הזרם הבודהיסטי המסתורי קגון. רבים משליטי יפן עברו בו טקס לקבלת כוחות מיוחדים.
Kasuga Shrine – מקדש שינטו בו מסתובב בחופשיות עדר איילים, שהם מאמינים שהם שליחים מקודשים של רוחות האדמה.
לבסןף נבקר במקדש השינטו היפיפה Fushimi Inari Shrine – שם יש פעמון הקורא לרוחות של השומרים.
ארוחת ערב במלון (כלולה במחיר
אחרי ארוחת הבוקר נעזוב את המלון ונצא באוטובוס אל תחנת הרכבת של קיוטו ונעלה על הרכבת המהירה לטוקיו. נבקר בשני מקומות:
Meiji Shrine – מקדש שינטו בטבע שהוחרב בהפגזות של מלחמת העולם ונבנה מחדש.
Omotesando – מסלול הליכה בטוקיו הכי מודרנית, עם חנויות המותגים היקרות בעולם.
ערב חופשי. ארוחת הערב לא כלולה במחיר כי מתפזרים בסמטאות של מסעדות קטנות עם מקום לשמונה אנשים. שימו לב כמה רעש היפנים עושים כשהם אוכלים ראמן, כאילו זה המקום היחידי בו מותר קצת להרעיש.
אחרי ארוחת הבוקר ניסע דרומה לקמאקורה לראות את הבודהה הגדול, הכי יפה ביפן, ולבקר במקדשי הזן העתיקים. נבקר בקנצ’וג’י, מקדש השייך לזרם רינזאי זן, מנזר האימונים העתיק ביפן מהמאה ה 13. מפורסם בציור הדרקון שבתקרה.
ואולי נבקר במקדש השינטו הגדול של עיר הבירה העתיקה, ואולי גם ב
Hokoku-ji – מנזר זן בטבע עם בקתת תה יפה.
נחזור למלון ובערב נצא לארוחת ערב כלולה במחיר
אחרי ארוחת הבוקר במלון ויוצאים לעיר NIKO, להיות קצת בטבע.
האתר הראשון יהיה מקדש טושוגו של השוגון הגדול מכולם – טוקוגאווה.
זמן חופשי לצהריים בעיר העתיקה.
ביקור באגם ובמפל המים, מנוחה בטבע. שיעור עם ניסים.
חוזרים לטוקיו, למלון שלנו להתארגן, ויוצאים ברגל לארוחת ערב אחרונה במסעדה יחד כלולה במחיר.
אחרי ארוחת בוקר נצא לסיור בטוקיו, לאזורי הקניות התוססים והמרשימים ביותר.
נשאיר זמן פנוי להסתובבויות ולקניות.
בשעה 14:30 נצא לכיוון שדה התעופה הבינ”ל של טוקיו לטיסה שלנו ארצה שתמריא בשעה 19:30
ננחת בנתב”ג ב 30/9 בשעה 02:00 לפנות בוקר ומהרגע הזה נתגעגע ליפן כל החיים.
נלון במספר מלון יוקרתיים בערים השונות , לנרשמים , תישלח רשימת מלונות מלאה
ניסים אמון הוא זן מסטר הישראלי הראשון, מורה למדיטציה, מנחה קבוצות ומפתח שיטת הטרילותרפיה.
4 דקות קריאה
3 דקות קריאה
2 דקות קריאה