סוף שבוע של העמקה בויג’נאנה יוגה בעין כרם בירושלים

אודות

בשלושת ימי הסדנה, נתרגל ויג’נאנה יוגה, נמדוט, ננשום, נעמיק, נשוחח ונהגה בטקסטים שהם מזון לנפש ולתודעה.
כבר תקופה ארוכה שאנו מפנים כוחות החוצה: לשמירה על הבית, ללחימה, להישרדות, להחזיק מעמד מעל המים.
אני מזמינה אותך לקחת רגע ולהתאפס.
להשיב כוחות.
לחוות תרגול ששם דגש עליך ועל מה שנכון לך עכשיו.
תרגול שרואה אותך ואת הצרכים שלך.
לישון טוב, לאכול טוב, להיות בחברה מיטיבה, לתרגל תרגול מעמיק ויסודי, כזה שיאפשר לך להתחבר מחדש למקורות הכוח שלך ולהמשיך עוד הלאה.
תרגול שיעצים את התרגול היומיומי, שיספק דגשים ויאפשר לגוף ולשכל להבין ולעכל את כל מה שקורה.
מנזר האחיות מציון בעין כרם, מזמין להתכנסות פנימה וליצירת חיבור מחודש אל עצמך.
המנזר שוכן על רכס ממנו נשקף נוף מרהיב, במקום עצמו  פורח גן מטופח וצבעוני ובו שבילי הליכה ופינות ישיבה רבות. האוירה שקטה ופסטורלית.
תהליך של השתנות מודעת, הוא בעצם לב ליבו של תרגול היוגה.
כשנפנה את הזמן להתבונן בסקרנות, בנחת ובסבלנות – הקסם יקרה.

לוח זמנים

חמישי
15:00 התכנסות
ישיבה, ואיוס, פראניאמה.
 תרגול
 ארוחת ערב
 לימוד טקסט ושיחה.
שישי
7:30 תרגול בוקר
 ארוחת בוקר והפסקה
ישיבה, ואיוסים, פראניאמה
 תרגול
ארוחת צהריים והפסקה
תרגול צהריים
ארוחת ערב
לימוד טקסט ושיחה
~~~
שבת
7:30 תרגול
ארוחת בוקר והפסקה
הליכה מדיטטיבית בגן המנזר
פראניאמה ותרגול
ארוחת צהריים והפסקה
תרגול סיכום ומילות פרידה.
16:00 סיום
לוח זמנים יעודכן קרוב יותר לסדנה על פי זמני ארוחות המנזר. 

לינה

הלינה בחדרי המנזר

חדרי יחיד

חדרים לשניים ,או שלושה

מחירים

  • ליחיד בחדר לשלושה 1900

    כשבאים בקבוצה בלבד

  • ליחיד בחדר של שניים 1950

    כשבאים יחד בלבד

  • לאדם בחדר לבד 2050

ארוחות

ארוחות צמחוניות/ טבעוניות

צוות המנחים שלנו

שירה נהלוני גליקסברג
שירה נהלוני גליקסברג

מורה בכירה ליוגה ויג'נאנה ויוגה שיקומית. מתגוררת בצור הדסה בכלת סטודיו ליוגה ומנהלת קורס הכשרת מורים להתאמת האימון להתמודדות עם סרטן במכללה האקדמית וינגייט לוינסקי

איך תגיעו אלינו

בוייז מנזר האחיות מציון רחוב האורן 23 עין כרם ירושלים

מאמרים שיתנו לכם השראה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן