לאורך ההיסטוריה נמשכה האנושות למקומות בעלי משמעות רוחנית עמוקה – אתרים חדורי מיסטיקה, יראת כבוד וחוכמה עתיקה. ממקדשים עתיקים ועד פלאי טבע, מקומות קדושים…
3 דקות קריאה
אז מה יהיה לנו בסופש המדהים הזה :
ביום, נהנה מהנוף המדהים של הר ירושלים שיקיף אותנו מכל עבר, ובערבים נשב סביב המדורה וננשום אוויר הרים קריר ונעים.
התרגולים יתבצעו במאהל מרכזי, גדול ונעים שיוקם במיוחד עבורינו.
ולאורך כל היום נהנה מארוחות שף מפנקות וצמחוניות. בבוקר ימתין לנו קפה, ובין התרגולים תעמוד עבורינו פינת קפה ותה מפנקות ועשירה בהפתעות, שנוכל להטעין אנרגיה.
והשקט של הטבע ילווה אותנו ויכנס פנימה לנשימות שלנו, והניתוק מהשגרה, הלחץ והעומסים יאפשרו לנו להכנס פנימה לתרגולים עמוקים ומזככים.
הרטריט מוגבל מאוד באנשים (עד 20) ולכן כל הקודם זוכה.
חמישי-
16:00- התכנסות והתמקמות.
– תה, קפה, כיבוד קל. היכרות.
18:00- תרגול יוגה ויניאסה
– ארוחת ערב
מדורה לתוך הלילה.
שישי –
8:00 – תרגול יוגה ויניאסה
– ארוחת בוקר
11:00 – אקרו יוגה
– ארוחת צהריים
14:30- סדנת מיינדפולנס
16:00- תרגול יוגה ויניאסה- יאנג + יין
– תה, קפה, פינוקים.
18:00- סאונד הילינג –
– ארוחת ערב שישי
– מדורה לתוך הלילה
שבת-
8:00 – יוגה ויניאסה
– ארוחת בוקר
11:30 – תאי יוגה מסאג.
– ארוחת צהריים
– סבב פרידה וסיכום
סיום משוער לשעה 15:00
הלינה באוהלי קמפינג עצמאית. חינם.
אופציות ללינה בתשלום-
אדם באוהל זוגי– 500 שח
אדם באוהל של עד 4 אנשים- 375 שח.
* האוהלים מרווחים ונעימים. באוהל תקבלו מזרון, סדין, כרית, ציפית. (אופציה ללמיטת שדה מוגבהת לפי דרישה)
אני מאמנת כ-20 שנה, ובעלת קליניקה פרטית מעל לעשור. אני מאמינה בקשר שבין הגוף לנפש, ושאנחנו יכולים לטפל בעצמינו על ידי הקשבה נכונה יותר לגוף שלנו. הרטריטים שלי מספקים מרחב נעים, מכיל ואמיתי על מנת לאפשר גדילה והתפתחות אישית ורוחנית של כל אחד ואחד. אני מספקת לאנשים את הכלים להקשיב, להכיל ולקבל את האהבה שיש לעולם להציע ומתוך כך לחיות מתוך מקום טוב יותר, נעים יותר, שלום יותר.
מוסיקאית צלילים מרפאים, עובדת סוציאלית ומטפלת הולסטית בעלת וותק של 10 שנים בתחום הטיפול. מלווה תהליכי ריפוי בעזרת טכניקות כגון: פסיכותרפיה גופנית, רייקי, סאונד הילינג, התמקדות וכלים שמאנים. תומכת בהתהליכי התפתחות רוחניים בעזרת החיבור לגוף, לנשימה ולצלילים. מזה 7 שנים מעבירה סדנאות צלילים מרפאים בריטריטים ופסטיבלים בארץ ובחו״ל.
פסיכולוג קליני מוסמך. מתרגל וחי מדיטציה מעל ל15 שנים. מורה למיינדפולנס בגישת MBSR, ובוגר לימודי היפנוזה לפסיכולוגים במכון הילה. בעל ניסיון עשיר בהעברת קורסים וסדנאות בתחום המיינדפולנס, במסגרות טיפוליות ולקהל הרחב.
הוראות הגעה מדוייקות ישלחו לנרשמים.
3 דקות קריאה
2 דקות קריאה
3 דקות קריאה