על מה אני מדבר כשאני מדבר על אושר?
הדף היומי אתמול הסתיים במשפט:
מי שיצטרף אלי ל “המסע” יתלונן הרבה פחות, ויכיר תודה הרבה יותר. ומה זה אם לא אושר?
ברוב המקרים אנשים מבלבלים בין אושר לשמחה. כששואלים מישהי, האם את מאושרת, בדרך כלל היא תגיד, אין דבר כזה מאושרת, יש רגעי אושר, כמו שיש רגעי עצב, רגעי שמחה, רגעי מבוכה וכו’
“לא יקירתי, אל תתבלבלי” אושר הוא לא רגש, ואושר אינו הרגשה.
שמעי מה שמעתי בריטריט ויפאסנה מהמורה לבודהיזם, שלי ושל חצי העולם המערבי טיך נהאת האן”
“There is no way to happiness, happiness is the way”.
ובעברית, אין דרך אל האושר, אושר הוא הדרך. מה פירוש? אושר הוא החלטה, הוא בחירה, אושר הוא עמדה כלפי החיים. אני מאושר כי בחרתי להיות מאושר! אני יודע שיש לי מקום בעולם, אני יודע שאני בדרך הנכונה, אני מסופק מהבחירות שלי, ומהמציאות כפי שמשתקפת ממני.
בעקבות ריטריט סןפ”ש שעשיתי, אני מתרגל אושר מדי יום ומודה ליקום על המתנות שהוא העניק לי. וגם כשאני נכשל, אני מודה למי שצריך על השיעור, ומבטיח לעצמי שפעם הבאה אעשה את זה טוב יותר. זה מה שלימד אותי טיך נהאת האן.
וראה זה פלא, כשאני על דרך האושר, רגעי השמחה הולכים ומתרבים, ונוכחים בחיי. גם על דרך האושר יש רגעי עצב, מבוכה ובלבול, כאב ואכזבות. אך כשאני מאושר ובוטח בדרכי, אני לא נופל. אני מתמודד.
מישהו שהשתתף בריטריט במדבר, שאל מה זו ההגדרה הזאת? אתה ממציא לך הגדרה שתשרת אותך? אשיב לו, בדיוק קלעת בול.
מה כבר אני יכול לעשות עם הרגשה, רגשות באים והולכים, הם תלויים בכל כך הרבה גורמים, פיזיים וגם תודעתיים. כשאני מגדיר אושר כדרך חיים, אני יוצר כוונה בעולם, אני יוצר חזון אישי, אני עובר מלהיות בול עץ צף בנהר, לאן שייקח אותו הזרם, לסירת מנוע המשייטת לה במעלה הנהר או במורדו, אני בוחר אם להיות קורבן לנסיבות או לקחת אחריות על חיי וליצור את נסיבות חיי. (וכל זה בעקבות ריטריט אחד בסופ”ש במדבר.
יבוא אחר ויגיד, אבל איך אני יכול להיות מאושר? אין לי כסף, אין לי אהבה, אין לי משפחה, אני יתום, פיטרו אותי…. שים לב בחור, המחקרים מראים שההשפעה של נסיבות החיים על האושר היא מקסימום 10% (השאר תלוי בגנטיקה, ובמה שאתה בוחר), זה כל כך ברור, עובדה יש עניים מאושרים, יש נזירים מאושרים, יש יתומים מאושרים “אשרי יתום אני, (אמר שלום עליכם) יש נכים מאושרים ויש גם מפוטרים מאושרים (נו טוב… לא ביום הראשון). ויש מסביבנו גם המון אומללים, אנשים שיש להם הכול, ומרגישים אומללים…
זה מה שאנו עושים בריטריט בסופ”ש. אתם מוזמנים.
