הפגת מתח בנסיעות: שיטות ידידותיות והשילוב של ריטריט וולנס בעולם החדש. מציאת דרכים יעילות לניהול מתח חיונית לשמירה על איזון וחוסן. …
4 דקות קריאה
ריטריט יוגה, פילאטיס ומיינדפולנס
אודות
מזמינים אתכם להצטרף אלינו לחוויה יוונית של גוף נפש ואוזו. צאו איתנו למסע חווייתי ומרגיע באי Evia הקסום שביוון, במלון Evia Silence, שם טבע ויופי נפגשים. בהנחיית מורן הוך, מייסדת ובעלים של Body Motion, תוכלו לחוות תרגולים מעשירים של פילאטיס מזרן, יוגה ומיינדפולנס. התארגנו לחוויה שתכלול תפריט שף יעודי ועיסויים הוליסטיים, כל אלה בסביבה קסומה ומרגיעה, שתחבר אתכם לטבע ולעצמכם.
לוח זמנים
לוחות הזמנים ישלחו לפי בקשה
לינה
מלון Evia silence, יוון
מחירים
-
מכירה מוקדמת €1299
מחיר ביורו
ארוחות
תפריט שף שהוכן והותאם במיוחד לריטריט
צוות המנחים שלנו
מורן הוך
במרכז לבה של מורן הוך, מייסדת רשת BODY-MOTION, עומדת תפיסה עמוקה של הגוף והנפש כיחידה אחת, שמקורה בניסיון אישי ובהכשרה מקיפה. הכל התחיל ב-2008, כשמורן, לשעבר שחיינית מקצועית, נתקלה באתגרים פיזיים שהביאו אותה לגלות את עולם הפילאטיס והתרגול הגופני. פציעה בברכיים שנגרמה בזמן שירותה הצבאי הפכה את הספורט מחלק בלתי נפרד מחייה לאתגר שדרש ממנה למצוא דרכים חלופיות לשמור על כושר גופני ונפשי. התמסרותה לתהליך
איך תגיעו אלינו
יוצאים וחוזרים ביחד
מאמרים שיתנו לכם השראה
לאורך ההיסטוריה נמשכה האנושות למקומות בעלי משמעות רוחנית עמוקה – אתרים חדורי מיסטיקה, יראת כבוד וחוכמה עתיקה. ממקדשים עתיקים ועד פלאי טבע, מקומות קדושים…
3 דקות קריאה
חופשות קשורות באופן מובהק להרפיה, פינוק וחקירה. עם זאת, עבור אלה המבקשים לשמור על שגרת הכושר שלהם או אפילו לשפר את הבריאות שלהם בזמן…
2 דקות קריאה