פשוט להיות ביחד – ריטריט תקשורת מקרבת ויוגה

אודות

אנחנו עוברים תקופה לא פשוטה שמלווה במתח, כאב, ספקות והרבה אי ודאות שמשפיעים מאוד על איכות חיינו. זה באחריותינו להיטיב ולתמוך בעצמנו, להכניס אור פנימה. 

הגיע הזמן לקחת הפסקה ולמלא את המצברים שלנו במנוחה, הנאה, משאבים, קהילתיות וביחד.

היצירה של הריטריט הגיעה מתוך הרצון לייצר פתח להזדמנויות עבור כל אחד ואחת מאיתנו.
לצאת מהסדר היומי ולפגוש איכויות נוספות בתוכנו שרק מחכות להתגלות.

בריטריט נסתכל על מערכות היחסים שלנו בחיים. שלנו עם עצמנו, ושלנו עם הסביבה- משפחה, זוגיות, חברים ועבודה.
3 שאלות הכוונה עבורכם המתעניינים, שאם עניתם “כן” על אחת מהן- תדעו שהריטריט מתאים לכם:

1. האם קרה לכם שאחרי סיום שיחה שבה אמרתם את הכל לצד השני, חשבתם לעצמכם “לא בדיוק הצלחתי להעביר את המסר כמו שצריך” או “לא הצלחתי להעביר את כל מה שהרגשתי באמת.. ” ?
2. האם קרה לכם שאחרי סיום שיחה שבה דווקא הצלחתם להעביר את כל מה שהרגשתם ורציתם להעביר, אבל הצד השני לא כ”כ הבין למה אתם מתכוונים, או שהבין הפוך מכוונת המשורר.. ?

3. האם שאתם משתפים מישהו בנושא רגיש, במקום לתת לכם להתבטא ולהוציא את מה שיושב עליכם, התגובה שלהם היא “כן, גם לי זה קרה” או “לא נורא, לפחות יש לך עבודה/זוגיות…” ותגובות נוספות מהסוג הזה?

על 3 השאלות האלו ועוד אנחנו ניתן מקום בריטריט שלנו– ביטוי עצמי מלא, להקשיב אבל באמת. 

 

לוח זמנים

הריטריט מחולק לסדנאות גוף-נפש-רוח.

בסביבה תומכת, נתרגל ונניע את הגוף, ננשום עמוק, נצחק, נשתף, נלמד ופשוט ניתן לעצמנו מקום ביחד עם עוד לבבות טובים להגביר את המודעות ולחזור למעט איזון ושפיות.

יום לדוגמה מהריטריט:
07:30 מדיטציה 
08:00 יוגה
09:00 ארוחת בוקר
09:30 תקשורת מקרבת- היכרות
11:30 תקשורת מקרבת- ניהול קונפליקטים
13:00 ארוחת צהריים
14:00 תקשורת מקרבת- ביטוי עצמי מלא
15:30 הפסקה
16:00 זמן עיבוד ואינטגרציה אישי
18:00 הפסקה וארוחת ערב
20:00 קבלת שבת מוסיקלית
21:00 זמן לביחד  

כשבועיים אחרי הריטריט נתאסף למפגש אינטגרציה.
לעבד, להיזכר, לשתף ולהיות יחד

לינה

הלינה מחולקת ל-3 אפשרויות: לינה משותפת, לינה בחדר עם אדם נוסף, לינה בחדר זוגי.

מחירים

  • 10 ראשונים 1890

    4 מקומות אחרונים

  • מדרגה ראשונה 2090

  • מדרגה שניה 2290

ארוחות

הריטריט כולל 6 ארוחות עשירות ומזינות :) תמיד מוזמנים להביא אתכם עוד נשנושים ומטעמים שתרצו לחלוק. במקום יש שפע של מים לשתייה, רצוי שתביאו איתכם בקבוק אישי

צוות המנחים שלנו

ארד וולדנברג
ארד וולדנברג

מהנדס תעשיה וניהול, מוסיקאי, מנחה קבוצות ותהליכי שינוי. יוצר חיבורים בין אנשים, דרך פיתוח תקשורת אחראית, פתוחה וכנה יותר. בשנים האחרונות מצאתי את עצמי מתחבר לעולם הביטוי ש׳מעבר למילים׳. החיבור הוא דרך מוסיקה, אחדות, עיניים טובות ,נוכחות אוהבת ומקום להניח מולנו את כוונת ליבנו. בעולם בו כולנו כמהים למערכות יחסים מיטיבות והצורך לבטא עצמנו בהן באופן שלם, תקשורת מקרבת זה הכלי המרכזי שאני עובד איתו.

הילה מעין דוד
הילה מעין דוד

משנת 2012 אני יועצת זוגית ואישית, מנחה קורסים וסדנאות ללימודי תקשורת מקרבת והתפתחות אישית. בעלת קליניקה לליווי אנשים בצמתים בחיים ובזמני משבר אישיים וזוגיים. יוצרת ומנחה מרחבי התפתחות טרנספורמטיבים דרך סדנאות, קורסים וריטריטים לא.נשים ולזוגות. עוזרת לא.נשים, לזוגות ולמשפחות להתחבר לעצמם ולאחרים לעומק, ולסלול דרך לחיים של שחרור, חיבור והגשמה עצמית.

אפרת סיסו
אפרת סיסו

תלמידה ומורה ליוגה ומדיטציה כעשור. מלמדת קורסים וסדנאות של מיינדפולנס, מלווה תהליכי טיפול באמצעות יוגה תרפיה, חלק מסגל המורים של מכללת קדן ובעלת תואר בעבודה סוציאלית.

איך תגיעו אלינו

בוויז: “ורטיגו כפר אמנות אקולוגי”

מאמרים שיתנו לכם השראה

מלאו את הטופס ונחזור אליכם בהקדם

FindMyCenter2

אנו מודים לך על התעניינותך ב-findmycenter נחזור אליך בהקדם!

דילוג לתוכן