09:30 התכנסות

10:00 טקס פתיחה והכרות☺

10:30 מתיחות, נשימות ותנועה לפתיחת הלב והיום

11:00  אמונות ואמונות מגבילות

מהי אמונה?
איך מה שאנחנו מאמינים בו – משפיע על חיינו?
מהי אמונה מגבילה ואיך היא נוצרת

בחירה מודעת

12:30 ארוחת צהריים (כל הארוחות כלולות במחיר)🥘🌮🍛

13:30 מדיטציה📔

14:00 סדנת חשיבה חיובית

התנגדות, ביקורת, שיפוט, קנאה- כמנוף להכרות עצמית

המעבר מחשיבה ״מה אני לא רוצה״ לחשיבה ״מה אני כן רוצה״

להודות על מה שיש בזמן שיש אותו (התבוננות בקיים)

דרכים להרפות ולאפשר התחדשות מחשבתית

15:30 הפסקה🏃🏻‍♂

16:00-17:30 המשך סדנת חשיבה חיובית 📘
17:30 צ’י קונג על החוף עם השקיעה (תלוי במזג אוויר)

18:00 – 19:00 ארוחת ערב 🥗🍲🍜

19:00 דמיון מודרך

19:30 מעגל שיתוף

20:30 סדנת תנועה חוויתית  🙌🫶🤝

07:30 שחר של יום חדש: צ’י קונג בחוף הים🙅🏻‍♂🙅‍♀

8:00 ארוחת בוקר

9:00-10:30 הקשבה לקול הפנימי

מהם הקולות הפועלים בי?

מה הכוונה החיובית מאחורי כל אחד מהקולות?

חיבור בין החלק האוהב לילד הפנימי בתוכי

חמלה וקבלה של העצמי

11:30 זמן חופשי – אם מזג אוויר מתאים מומלץ ללכת לים

12:00 ארוחת צהריים🥘🌮🍛

12:45-14:45 מבט קדימה

זריעת הזרעים להתחלה החדשה

15:00-16:00 זמן שיתוף, פעילות סיום חוויתית