מתוך השקט נפתח צוהר חדש עם כלים ייחודיים להעמיק הכרות עם עולמנו הפנימי, לעצור אוטומטים שכבר לא משרתים אותנו.
דרך תרגול כלים מעולם המיינדפולנס ושיטת העבודה הייחודית של ®Points of You
מיינדפולנס מזמין אותנו למודעות מכוונת ולא שיפוטית אל מה שקורה ברגע הנוכחי.
אנחנו יודעים שזה נשמע חשוב, נכון, אבל לא לתמיד קל לביצוע, נכון?
המיינד שלנו עובד כל הזמן תוך ריצה אינסופית בין העבר לעתיד, עם מעט מאוד השתהות והתבוננות על ההווה. אנחנו לא כאן
להילחם בזה או לשפוט.
על ידי הבאת תשומת לב לתחושות ברגע הזה, נוכל לשבור תבניות, להזמין מרחב של ריפוי לעצמנו.
בתהליכים עמוקים של חיבור למשאבי הטבע, עבודה דרך תנועה, מגע, דימויים ועולם הכלים שלנו נקשיב מחדש לגוף, לרגשות
שעולים ולמחשבות שמסיטות מעצמנו. נתחבר לכוחות של הרגע הזה כדי להביא מודעות ושקט ליומיום האישי.