הפגת מתח בנסיעות: שיטות ידידותיות והשילוב של ריטריט וולנס בעולם החדש. מציאת דרכים יעילות לניהול מתח חיונית לשמירה על איזון וחוסן. …
4 דקות קריאה
ריטריט אגני- לו”ז
חמישי:
הגעה והתמקמות
מעגל פתיחה- מפגש עם עיניים טובות, שבירת קרח ויצירת חברויות
ארוחת ערב והפסקה
סדנת ארבעת המרכזים- שיח פנימי, קבלת החלטות ועוד
זמן חופשי והתארגנות לשינה
שישי:
נשנושי בוקר
יוגה בסימן הילד הפנימי
הפסקה וזמן פודים-קבוצות שיתוף
סדנת גבולות- איך לבחור בעצמי
בראנץ’ מפנק והפסקה
מערכות יחסים ושחרור רגשי
הפסקה
יציאה לטבע- פעילות הפתעה
ארוחת ערב חגיגית וקבלת שבת
טקס קקאו
אקסטטיק דאנס וצלילים מרפאים
שבת:
נשנושי בוקר
יוגה ומדיטציה בסימן אינטגרציה
הפסקה וזמן פודים- קבוצות שיתוף
מעגל הקשבה
בריאת מציאות- איך לזמן את המציאות בה נרצה לחיות
בראנץ׳ מפנק וחגיגי
מעגל סיום ואינטגרציה- איך לקחת את כל מה שקיבלנו בריטריט לתוך החיים
התארגנות ופרידה
הלו”ז נתון לשינויים*
חלל גדול משותף עם מזרנים מפנקים/ אוהלים מהבית למי שאוהב.ת טבע ופרטיות
עד ה27.5
החל מה28.5
מנחת קבוצות ומלווה תהליכי התפתחות, יוצרת מרחבי שינוי וצמיחה ייחודיים ושבטיים, בעזרת כלים מהעולמות הפסיכותרפיה הגופנית, השמאניזם, היוגה, המדיטציה והפסיכולוגיה. מנחה מעגלי נשים, מורה ליוגה ולמדיטציה, סטודנטית לפסיכולוגיה ובוגרת הקורס השנתי להכשרת מנחי קבוצות נתיב, של שחר כספי. כיום אסיסטנטית בקורס הבינלאומי בברלין.
מנחת קבוצות, ומפיקה ברחבי הארץ ובחו"ל. מורה ליוגה ולמדיטציות מטפלת ברייקי וביוגה- תרפיה. יוצרת מרחבי התפתחות וחקירה שבטיים בעזרת כלים מעולמות האירוודה, היוגה, השמאניזם ועוד. סטודנטית לפסיכולוגיה וחקר המוח.
ימסרו לנרשמים
4 דקות קריאה
3 דקות קריאה
2 דקות קריאה