אם את.ה מרגיש.ה שאת זקוק.ה לזמן טבע, רווח בזמן, תנועה מטיבה, התרחבות נשימה. אם את.ה רוצה לקבל כלים פרקטיים, להתחבר לכוחות שקיימים בך ולהתמלא באנרגיות חדשות.
בריטריט נהנה מתרגולי נשימה ותנועה מגוונים, נאמן את התודעה שלנו, נתחבר לגוף, נחזק את הנשימה שלנו והיכולת להעזר בה לטובתנו. כל הטוב הזה יקרה לנופי המדבר והשקט, עם ארוחות שף מזינות וקבוצה אמיצה של שותפים
סוף שבוע חוויתי שבמהלכו נלמד את יסודות הריפוי העצמי לפי גישת הבריאות הטבעית, נטייל בהרי ירושלים היפהפיים, נלמד להכין ארוחות מזינות וטעימות ללא בישול (רואו פוד) וננפוש בחוות הבריאות היפהפיה.
אימון אישי במסגרת קבוצתית אינטימית בשילוב חוויית התנועה ככלי לגישה לתובנות. בסדנה המשתתפים מקדמים מטרות אישיות ומקבלים חומרים לאימון ולימוד. שילוב התנועה מעצים וממנף את תהליך האימון המסורתי.
ריטריט מפנק במלון דן קיסריה-יוגה, תנועה ונשימה. תרגולים לכל הרמות, סאונד הילינג, סדנת צ’אקרות, כתיבה וזמן יחד ולחוד. בואו להיטען ולמצוא רגע להתחיל את השנה הזו עם קצת יותר שקט וריפוי.
יוגה מותאמת לכל רמות התרגול, פילאטיס, מדיטציות, סדנה ליצירת מציאות עם חן רפסון הראל, מיינדפולנס, סאונד הילינג, סדנת נשימות, סדנת ציור ויין, אמבטיות קרח, סדנת צ’אקרות, עמידה על מסמרים, הופעות…
ריטריט שישבת בנושא סאטווה – טוהר הגוף והתודעה, תרגול יוגה ומדיציה ולימוד בהנחיית דורגה, סיור מקצועי ביער המאכל וארוחות איורוודיות. מיקום הריטריט ביער המאכל בבית לחם הגלילית שהיא פיסת גן עדן ירוקה בטבע