שנת 2024 הייתה שנה מאתגרת עבור אזרחי ישראל, שהתמודדו עם מציאות מורכבת שכללה מלחמה ברקע, חוסר ודאות ותחושות של מתח מתמשך. לצד הקשיים, ראינו…
3 דקות קריאה
הבלוג שלנו
קטגוריות
- All (47)
- בודהיזם (109)
- ברגע האחרון (128)
- בריאות Well Being (428)
- התפתחות אישית (500)
- יוגה ומדיטציה (452)
- ילדים (7)
- מערכות יחסים ומיניות (93)
- תנועה (275)
תגיות
איורוודה
אמבטיית קרח
גואנקה
גוף האישה
גוף ונפש
גלישה
הודו
וולנס
וים הוף
ויפאסנה
טאי צ'י
יוגה
יוגה לצעירים
יוגה נשית
יוגה עם בן זוגי
יום היוגה
מדיטציה
מיינדפולנס
סאוונד הילינג
סדנאות כתיבה
סרי לנקה
פילאטיס
צ'י קונג
צום
צום מים
צלילים מרפאים
קורס מדיטציה
קערה טיבטית
רוחניות
ריטריט
ריטריט איורוודה
ריטריט וולנס
ריטריט ויפאסנה
ריטריט יוגה
ריטריט יוגה ביוון
ריטריט יוגה במדבר
ריטריטים ליוגה
ריטריט כתיבה
ריטריט לבד
ריטריט מדיטציה
ריטריט מיניות
ריטריט סולו
ריטריט פילאטיס
ריקוד
תנועה
סינון תוצאות
צ’י קונג וטאי צ’י הן שתי אמנויות תנועה מסורתיות שמקורן בסין העתיקה, המשלבות תרגול פיזי, נשימה מודעת ומדיטציה לשיפור הבריאות הפיזית, הרגשית והרוחנית. במהלך…
4 דקות קריאה
יוגה נשית היא ענף ייחודי בעולם היוגה, המיועד לתמוך בצרכים הפיזיים, הנפשיים והרגשיים של נשים בכל שלבי החיים. יוגה זו מותאמת במיוחד למבנה הגוף…
3 דקות קריאה
חגי תשרי, המסמנים את תחילת השנה העברית, הם תקופה מיוחדת המשלבת רוחניות, חשבון נפש, התבוננות פנימית וגם חיבור חברתי. מדובר בפרק זמן משמעותי ביהדות,…
2 דקות קריאה
צומות, ובמיוחד צום מים, צוברים פופולריות ככלי טיפולי ומרפא בתהליכי ניקוי גוף, שיפור הבריאות והתחדשות פיזית ונפשית. בזמן שאנשים פונים לצום מטעמים דתיים או…
4 דקות קריאה
בשנים האחרונות, אמבטיות קרח הפכו לטרנד עולמי בתחום הבריאות והוולנס, במיוחד בזכות שיטת וים הוף שהביאה את השימוש בקרח ובקור למרכז הבמה. מה שנראה…
3 דקות קריאה
סאונד הילינג, או ריפוי באמצעות צלילים ותדרים, היא שיטה הוליסטית המשתמשת בכוח הריפוי של הצלילים כדי לשפר את הבריאות הפיזית, הנפשית והרוחנית. בעידן המודרני,…
3 דקות קריאה
האיורוודה, הרפואה ההוליסטית העתיקה שמקורה בהודו, מציעה דרך חיים שמתמקדת באיזון הגוף, הנפש והרוח. איורוודה אינה רק שיטת ריפוי, אלא פילוסופיה עמוקה המבוססת על…
2 דקות קריאה
יום היוגה הבינלאומי, הנחגג מדי שנה ב-21 ביוני, הפך לאירוע עולמי המפגיש אנשים מכל קצוות העולם לחגוג את תרגול היוגה. יום זה מהווה הזדמנות…
2 דקות קריאה
כתיבה היא אחת מהפעילויות היצירתיות העמוקות והמשמעותיות ביותר שניתן לעסוק בהן. היא מאפשרת ביטוי אישי, חקירה פנימית, ושחרור רגשות מודחקים. בשנים האחרונות, סדנאות כתיבה,…
3 דקות קריאה
בעולם הוולנס, הריקוד משמש ככלי עוצמתי לחיבור הגוף והנפש, לשחרור רגשות ולחיזוק הבריאות הפיזית והנפשית. תנועות הריקוד השונות מציעות דרך לביטוי עצמי ולחוויית עומק…
3 דקות קריאה
הפגת מתח בנסיעות: שיטות ידידותיות והשילוב של ריטריט וולנס בעולם החדש. מציאת דרכים יעילות לניהול מתח חיונית לשמירה על איזון וחוסן. …
4 דקות קריאה
לאורך ההיסטוריה נמשכה האנושות למקומות בעלי משמעות רוחנית עמוקה – אתרים חדורי מיסטיקה, יראת כבוד וחוכמה עתיקה. ממקדשים עתיקים ועד פלאי טבע, מקומות קדושים…
3 דקות קריאה
חופשות קשורות באופן מובהק להרפיה, פינוק וחקירה. עם זאת, עבור אלה המבקשים לשמור על שגרת הכושר שלהם או אפילו לשפר את הבריאות שלהם בזמן…
2 דקות קריאה
הבחירה בין השתתפות בריטריט סולו או עם חבר.ה כרוכה בהיכרות עם אותו חבר.ה, בהעדפות אישיות, מטרות שאותם ירצה להשיג בריטריט ורמת הקשר עם אותו…
3 דקות קריאה
שוכנת כמו תכשיט באוקיינוס ההודי, סרי לנקה כבר מזמן היא יעד מבוקש למטיילים בזכות הנופים השופעים שלה, התרבות התוססת וחווית האירוח החם שלה. בשנים…
2 דקות קריאה
יוון, עם ההיסטוריה העתיקה שלה, קווי החוף התכולים והנופים שטופי השמש, הפכה ליעד מבוקש עבור אלה המחפשים לא רק חופשת בטן גב אלא גם…
2 דקות קריאה
בלב נופיה הצחיחים של מדינת ישראל, ריטריט יוגה במדבר חושף חוויה ייחודית וטרנספורמטיבית למי שמחפש ניתוק, התחדשות וחיבור עמוק לטבע. הרחק מההמולה של החיים…
2 דקות קריאה
הכמיהה לחוות ריטריט קוראת לכולנו, להחזיר אנרגיות חדשות לגוף ולצאת למסע טרנספורמטיבי. יצרנו מדריך כיצד לבחור את הריטריט הטוב ביותר עבורך….
3 דקות קריאה
במאמר זה נחשוף את מהותו של ריטריט ויפאסנה, את עקרונותיו, יתרונותיו ואת המסע הטרנספורמטיבי שהוא מציע. בעולם המאופיין ברעש מתמיד והסחות…
4 דקות קריאה